- Информация о материале
- Состояние
Раздражающий звук будильника выдергивает вас из сладкого сна. Вы открываете глаза, делаете огромное усилие и нажимаете «отсрочку», чтобы счастливо поспать еще 5 минут. Вы снова слышите знакомый звук, но упорно отказываетесь открывать глаза. Через 15 минут вы вскакиваете, как ошпаренный, начинаете метаться по квартире в попытке умыться, собрать вещи, перекусить и не опоздать на работу. В результате, с самого утра раздражение на самого себя, которое потом выливается на окружающих. Знакомая ситуация? Если да, то вероятно, утро не ваше любимое время дня. Но это можно исправить.