- Информация о материале
- Статьи по здоровью
По статистике каждый пятый человек в мире страдает от бессонницы. Причин на то много, но основные это переутомление, стресс и повышеная тревожность. Если бессонница явление эпизодическое, то вреда организму она не нанесет, но если бессонница перерастает в хроническую, она способна существенно снизить качество жизни и испортить ваше здоровье. В чем же коварство бессонницы?