Мы учимся всю жизнь, жадно хватая опыт каждого мига существования, складывая результаты учебы на ровные полочки своей драгоценной памяти. Полочки высокие и низкие, далекие и близкие. Разум сам выбирает, что делать с принятым, и каждый раз верно отдает нам когда-то нами изученное и запомненное.

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название "алопеция"). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Принцип 80/20 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. Важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль. 80 % результата обеспечивает 20% условий – как мы можем применять этот принцип в повседневной жизни? Отобрать для разработки именно те максимально выгодные 20 %.

Когда-то я прочитала отрывок из статьи Эрмы Бомбек, которую она написала, узнав, что умирает от рака. Она называлась «Если бы мне дали еще один шанс»:  «…я бы зажгла ту розовую свечу в форме цветка, что пылится в кладовке. Я бы меньше говорила и больше слушала. Я бы приглашала друзей на обед, даже если бы они наследили на ковре или протерли диван. Я бы ела попкорн в гостиной и не волновалась о копоти от камина, если кто-нибудь захотел бы зажечь огонь… Я бы сидела на лужайке с детьми, даже если бы наша одежда запачкалась травой.»

Если посмотреть на нашу жизнь с точки зрения количества негативных и позитивных эмоций и воспоминаний, то количество негативных эмоций будет больше. Почему так происходит?

Под этим названием Брюс May (канадский дизайнер, основатель Института без границ) обнародовал  программу, которая вызвала настоящее потрясение в мире дизайна. В нее входят сорок три пункта.

Перестраиваясь с одного климатического сезона на другой, наш организм на время ослабляет свои позиции и становится беззащитным перед вирусами и патогенными бактериями. Неудивительно, что в начале осени традиционно начинается сезон простуд. Чтобы встретить его во всеоружии, нужно заблаговременно поддержать иммунитет. И сейчас самое лучшее для этого время.

Один преуспевающий человек сказал, что секрет его здоровья и богатства заключается в выработке так называемого "спокойного разума".

Вы слишком заняты и у вас нет времени менять вашу жизнь к лучшему? Помните, что даже за 30 секунд можно изменить многое. Для этого вы должны полностью сосредоточиться на чем-либо в течение 30 секунд, не отвлекаясь ни на что другое. Попробуйте и вы поймете, что это разумное и достойное количество времени, которое можно использовать, на пути к своей цели. Подумайте, что вы можете сделать за столь короткий отрезок времени. Мудро используйте это время, чтобы сделать маленькие вклады на пути к достижению больших целей. 30 секунд не так уж много, вы можете каждый час делать маленькие изменения вашей жизни к лучшему.