Почему одиночество стало большой проблемой

Почему одиночество стало большой проблемой

Одиночество – это состояние, которого бояться большинство людей. Ведь все сразу думают, что они никому не нужны и общение им недоступно и потому радостей в жизни осталось мало. В современном мире как раз наблюдается интересная тенденция – человек одинок в толпе и при этом социально даже активен.

При этом специалисты подливают масла в огонь находя что одиночество сильно укорачивает жизнь. И даже сильнее чем страшные болезни органов, вредные привычки и нездоровое питание.

Парадоксы

Кого-то такое состояние тяготит, а кому-то напротив его не хватает. Одни считают подольше побыть одному – это лучший способ подзарядиться энергией, а другие тоскуют и страдают. То есть каждый человек относится к одиночеству по-своему. И по словам психологов лечение требуется лишь тогда, когда оно доставляет боль.

Когда человеку приятно жить одному – это нормальная потребность в восстановлении порядка в быту, когда много времени уходит на уборку и нужно класть каждую вещь на свое место. Также многие хотят и любят следить за собой и здоровьем.

Порою хочется поваляться на диване, полежать в ванной. Можно гулять в любое время и не думать об обязанностях, читать книги, слушать музыку. Уместно ходить по дому раздетым. Как считают медики – это вовсе не одиночество, а только время на себя и хорошо в плане разгрузки.

А уже считается болезнью – это когда человек остро нуждается в отношениях, а их нет. Он мучается, испытывает стресс. При этом у него может быть любимая работа, общество друзей, родители и много знакомых кругом, но он тем не менее тоскует по счастью и второй половинке, одинок и не помогает даже хобби. Ничто не может этого побороть и состояние давит постоянно.

Когда появился повсеместно интернет, то ситуация немного облегчилась. У людей появилась возможность поделиться своими страданиями и мыслями. Однако, стоит обратить внимание, что послания – это больше крики о помощи и сигнализируют о том, что человек уже дошел до черты если просит помощи в интернет сообществах.

Особенно часто мысли одолевают, когда человек остается наедине с собой, в тишине. Приходит беспокойство, мысли о прошлом. Многие из этих людей ощущали в детстве недостаток родительской любви и позже с возрастом это начинает сказываться. И выходит, что родители виноваты в том, что не получилось вовремя построить личное счастье.

В юности такие люди не ощущали должной поддержки, внимания и причем жили так много лет. В итоге все это выливается в нервное напряжение, невозможность расслабиться, чувство постоянного утомления. И организм желает самоуничтожиться. При этом портиться здоровье и очень быстро.

Как переломить ситуацию

Психологи давно ломают голову над тем, как помочь таким пациентам обрести гармонию в себе. И нашли один нехитрый способ. Он заключается в проработке ощущения своей ненужности, причем с самого детства и попытаться уладить внутренне свой детский конфликт. При этом в действительности этого может и не произойти. Но хорошо отработав это внутри себя можно стать спокойнее и взрослее. Нужно просто строить нормальные отношения. А не пытаться заткнуть дыру одиночества.

Советы

- писать каждый день письмо родителям, на бумаге высказывать свою боль. Это со временем ослабит груз прошлого.

- Если не умения общаться, то этому тоже можно научиться, есть немало техник. Однако если имеет место психическая травма, то поможет только специалист психолог.

- Важно искать хоть одного человека, с которым установить взаимное понимание и делиться проблемами. Общение уже исключает одиночество.

- Психологи советуют завести домашнего питомца, что также очень поможет, и пусть у него нет человеческих качеств, но преданности не занимать.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка