Как заполнять личный дневник: 8 шагов

Как заполнять личный дневник: 8 шагов

Разбираться, как заполнять личный дневник, на первый взгляд кажется глупо. Сел, да записал, что хотел. Но есть определённый алгоритм, изучив который, писать будет легче и привычней.

Читайте также:

Инвестиции и дневник успеха 

Какой дневник лучше вести: электронный или бумажный 

10 причин вести дневник 

Зачем вести дневник и что в него записывать

Как заполнять личный дневник: 8 шагов

1. Импульс и обязательство

Вам внезапно захотелось написать. Пришла крутая идея; есть что сказать; или нет, но очень хочется. Это импульс и его нельзя упускать. Если отложите, то упустите мысль, а вместе с ней и желание. По возможности сразу же удовлетворите писательскую потребность или хотя бы запишите идею в заметки. Позже её реализуете.

Обратная ситуация, это когда вы пообещали себе регулярно вести личный дневник. Допустим, каждый вечер перед сном. В этом подходе свои преимущества. Продолжайте следовать обещанию.

Лучше всего, комбинировать подходы. Так вы будете отслеживать своё состояние, результаты и разбираться с мыслями. Но кроме этого выскажетесь по важным темам, которые рождают импульсы.

2. Обстоятельства

От времени и места многое зависит. Записи, сделанные в обеденный перерыв в кафе, будут отличаться от домашних. Поэтому подумайте, где и когда писать.

Конечно, хочется приступать к творческому процессу в подходящем настроении и с запасом вдохновения. Но эти ребята не всегда будут вас сопровождать. Пишите вне зависимости от них.

Подготовьте инструменты. Откройте записную книжку и положите рядом ручку или создайте заметку в электронном дневнике.

3. Дата

Рано или поздно вы перечитаете личный дневник. Записи должны быть в хронологическом порядке с проставленными датами. Так вы отследите прогресс по временным периодам.

Если пишите несколько раз в день, то указывайте время суток (утро, день, вечер, ночь) или точное время.

4. Осознанно или неосознанно

Бывает, сразу знаешь, что и зачем писать. Хочется раскрыть некую тему и сделать это для конкретной цели. Но бывает, что садишься за стол без малейшего представления о будущей записи.

Ограничиваться не стоит, это же творческий процесс. Чередуйте осознанные и неосознанные записи. Первые дадут вам нужные результаты, вторые – покажут, что творится в голове.

5. Заголовок

Это обязательный атрибут наравне с датой. Если тема записи обозначена и заранее определена, то укажите её в заголовке.

Если описываете свой день, состояние или не знаете, что будете писать, то подберите какой-то обобщенный заголовок. Я в таких случаях ставлю «***».

6. Время ставить точку

Не стоит писать пару предложений, и поддавшись желанию быстрее закончить, ставить точку. Но в то же время, знайте, когда остановиться.

Если тема раскрыта, а цель достигнута, заканчивайте. В противном случае выжимайте свои мысли, как мокрую губку.

7. Итоги

Последним абзацем подведите черту. Вы же к чему-то пришли. Что открылось вам, какие идеи пришли и т. д. Возможно, это самое важное в вопросе, как заполнять личный дневник.

8. Перечитывание

Однозначно нужно перечитывать записи. Можно это делать сразу или через время. Второй вариант мне симпатичней. Успеваешь забыть, что писал, и перечитывая, иначе воспринимаешь.

Структура записи

Дата (и время).

Заголовок.

Мысли и рассуждения.

Вывод.

Эта ориентировочная последовательность укажет, как заполнять личный дневник. Вы можете идти своим путём. Но если регулярные записи даются вам трудно, то попробуйте мой подход.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка