Правильная подушка - залог комфортного сна

Правильная подушка - залог комфортного сна

Обязательным элементом здорового сна каждого человека должна быть подушка. На сегодняшний день подушки производятся из разных как наполнителей, так и материалов чехла. Конечно же всегда ценятся подушки из натуральных материалов.

После тяжелого рабочего дня, во время отдыха важно положить под голову качественную подушку, и броситься в объятия здорового сна. Это даст нам возможность быть эффективным в течение дня, полными жизненных сил и энергии, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы подушки, на которых мы спим, были адаптированы к нашим потребностям.

Наполнитель подушек может быть как натуральным, так и синтетическим. Пуховые, шерстяные, бамбуковые, шелковые, эвкалиптовые - это природные наполнители, к синтетическим относятся наполнители, в основе которых полиэфирные волокна.

Желательно, чтобы материал чехла был из натуральных тканей - хлопка, льна, бамбука. Потому что натуральные ткани пропускают воздух и поглощают влагу, а значит спать на них гораздо комфортнее.

При выборе подушки, также стоит учитывать ее жесткость. Подушка может быть мягкой, средней, упругой или регулируемой.

Кому-то нравятся прямоугольные, кому-то квадратные, а кто-то подкладывает под голову валик и отлично высыпается.

Цены на изделия для сна во многом зависят от состава наполнителя и ткани чехла, страны производителя и раскрученности бренда. К примеру, дорогим вариантом будет подушка из гусиного пуха в шелковом чехле, а более экономичная модель - подушка из бамбукового и синтетического волокна.

Помимо стандартных изделий, есть специальные, например, для беременных и кормящих мам, ортопедические, декоративные. Кстати, подушки, как декоративные элементы, способны творить чудеса с интерьером, помогая создать уют и сделать нужные акценты.

В интернет-магазине «Пастельные тона» вы можете купить подушки на любой вкус нужного вам формата. В каталоге https://pastelnye-tona.ru/products/pillow/ насчитывается около 700 вариантов изделий как местного, так и зарубежного производства. Можно оформить доставку вашего заказа в крупные города РФ. Купить подушку на сегодняшний день не составляет проблемы, сложнее найти хороший выбор, соотношение цена-качество и быструю доставку.

Что еще важно учитывать при покупке подушки?

Каждый из нас спит в разных положениях, поэтому магазины предлагают различные структуры подушки для разных привычек.

Если вы спите на спине, подушка должна быть более высокой, примерно 10 см, чтобы приподнять голову и подбородок, чтобы не было эффекта храпа и было более свободное дыхание.

Если вы спите на животе, вам нужна низкая подушка и мягкий валик, чтобы позвоночник не изгибался и отдых был в естественном положении.

Любителям спать на боку нужна высокая и жесткая подушка с валиком под шею, в таком случае наиболее подходящими являются анатомические подушки.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка