Пути саморазвития: как улучшить свою жизнь

Пути саморазвития: как улучшить свою жизнь

Саморазвитие является трудным процессом, важным для созидания личности. Каждый рано или поздно приходит к этому, а причиной становится неудовлетворённость жизнью. Нереализованных людей постоянно гложат страхи, неудовлетворённость собой, что толкает их к стадному инстинкту, смешаться с толпой, не выделяться. Но что-то внутри постоянно подаёт сигнал, что это неправильно. На самом деле, не так как все, это не значит против всех. Быть индивидуальным – это очень хорошо, это и есть путь саморазвития, а достигается он путём работы над собой, и касается это разом всех сфер жизни.

Человек, решивший встать на путь самосовершенствования, конечно может попробовать поменять кардинально только одну сферу, например, уйдя с головой в работу. Но кардинальных перемен не происходит, так как в сущности это всё тот же человек. Лишь меняясь во всех сферах понемногу, человек может исправить свою жизненную ситуацию. Конечно, ориентируясь на те перекосы, которые имеются в его жизни.

Человек способен на многое, порой сам даже этого не подозревая. Во всём этом важно следовать принципам, которые были получены и доказаны научным путём.

Способы саморазвития изучались многими учеными, им удалось выявить самый действенные из них:

1. Постановка приоритетов.

Как уже говорилось, чтобы куда – то двигаться, нужно определиться с направлением и целью. Приоритетность целей – первостепенна при разработке плана;

2. Принцип «Здесь и сейчас».

Необходимо осознать ту рутину и болото, что находится вокруг. Обычно взгляд замыливается, все же так живут. Лишь осознав действительность человек получит мотивацию выбраться к чему – то лучшему;

3. Концентрация внимания.

Часто люди отвлекаются на сторонние дела, занимаясь чем – то важным. Работа замедляется, а толку от параллельных занятий никакого. Например, вредная привычка смотреть телевизор во время готовки. Как итог – пригоревшая еда, или готовить приходится ещё дольше, чем раньше. Стоит отказаться от таких вредных привычек и концентрироваться на деле;

4. Планирование.

Для начала, хотя бы своего дня. При этом, необходимо выделить время для каждой сферы своей жизни;

5. Фиксация умных мыслей.

Память – вещь хорошая, но даже идеальная не способна помнить всех умных мыслей, которые приходят в голову. Как потом долго и мучительно приходится вспоминать, то очевидное решение проблемы, которое мелькнуло в голове за обедом. А если его записать, например, в записную книжку, оно навсегда останется там;

6. Тайм-менеджмент.

Время – самый ценный ресурс, его невозможно купить или занять. Поэтому, умение распоряжаться временем очень важно. Планирование дня, избегание бестолковой траты времени, пустых разговоров и примитивных развлечений, не несущих пользы – отказавшись от этого человек увидит, сколько оказывается много у него времени;

7. Смена окружения.

Не стоит отказываться от всех друзей, но лучше пойти на выставку, чем на очередную попойку со знакомыми в гараже. Завяжутся новые полезные знакомства, с людьми у которых есть чему научиться. Попав в лучшую среду, человек адаптируется к ней. Пусть, в начале будет неудобно, но со временем он перенимает нужные привычки и сам врастает в неё, получая к тому же, новые полезные знакомства;

8. Выход из зоны комфорта.

Пожалуй, самое сложное, однако, именно в стрессовых ситуациях проявляется истинная суть человека. Лишь выходя за пределы привычного, можно получить что – то принципиально новое.

Саморазвитие – отличная возможность для лучшей самореализации. Именно оно позволяет достичь желаемого результата, поставленных целей. Создать себя таким, о каком мы мечтаем, добиться того, чего желаем. Это под силу каждому, нужно лишь решиться и действовать, определив цель.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка