8 способов омоложения и очищения организма

8 способов омоложения и очищения организма

Каждый хочет выглядеть и чувствовать себя молодым, здоровым и энергичным. Представляем восемь способов, которые помогут вам сбросить десяток лет.

Способ №1

Достаточно только раз в неделю натощак с самого утра заставить себя есть пучок зелени. Этот пучок может состоять из листьев салата, укропа, сельдерея, петрушки, листьев чеснока. Вместе с этим нужно постараться не употреблять в этот день хлеба и соли. Если у вас чего-то нет для составления предложенного пучка зелени, не стоит переживать, главным ингредиентом для очищения организма в нем является петрушка. Через полчаса можно переходить к следующему этапу на пути к очищению. Нужно есть, сколько захочется, свежих овощей, фруктов и ягод, но не нужно их запивать. Что происходит? Съеденный пучок зелени усиливает работу мочеполовой системы. Поглощение овощей, фруктов и ягод, поможет вам активизировать процессы желудка и кишечника. Так вы помогаете организму избавиться от слизи, накипи и прочей бяки.

Способ №2

Заведите традицию с утра натощак съедать отваренную свеклу. Достаточно будет половинки, мелко натертой на терке. Можно добавить немного масла, лучше оливкового, но можно и подсолнечное. Достаточно всего одной чайной ложечки масла.

Способ №3

Приучите себя выпивать с утра стакан сока, только обязательно только что отжатого.

Способ №4

При каждом приеме пищи попробуйте добавлять в свое блюдо небольшое количество ржаных отрубей. Для этого предварительно запарьте одну или две ложки отрубей кипятком. Это будет вашей нормой на сутки.

Способ №5

Старайтесь днем в промежутках между едой съедать 1 ложку смеси, состоящей из 100 граммов меда, 300 граммов кураги, 300 граммов инжира, 300 граммов чернослива и 100 граммов измельченных стеблей алоэ. Принимать смесь можно с ржаным хлебом или запивать ее теплой чистой водой.

Способ №6

Неважно утром или вечером, главное чтобы натощак, попробуйте выпивать стакан кефира самой низкой жирности, добавив в него растительное масло, всего одну столовую ложку.

Способ №7

Необходимо раздобыть ромашку, бессмертник, зверобой и березовые почки. Всех компонентов брать по сто граммов. Все это нужно измельчить и поместить в банку, которая плотно закрывается. По вечерам перед сном берете одну столовую ложку такого порошка и запариваем его в половине литра крутого кипятка. Напиток нужно настаивать 20 минут и обязательно процедить. Нужно выпить стакан полученного напитка, добавив туда ложку сладкого меда. Потом нельзя ни пить, ни есть. Лучше всего отправляться спать.

Способ №8

Заранее хорошенько промойте и просушите рис. Каждое утро варите себе 2 ст. ложки каши, меняя постоянно воду на протяжении 10 минут. По истечении 2 часов, после того как съедена такая каша, можно употребить одно яблоко в свежем виде. Неделя такого очищения принесет вам результат.

Очищайте свой организм регулярно и оставайтесь всегда молодыми!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка