В достижении уровня чемпиона вам может помочь Боб Боуман, который был тренером самого титулованного спортсмена в истории Олимпийских игр. В своей книге "Золотые правила" он рассказывает о правилах, которые помогают в достижении важных целей.
Боб Боуман выделил 10 правил, которые помогают поставить для себя цели, найти мотивацию и достичь поставленных целей, не сбиваясь с пути. Эти цели могут относиться к вашей работе, спорту, любимому делу и личной жизни. Вы сами выбираете, в чем вы хотите достичь мастерства и двигаетесь в этом направлении, придерживаясь золотых правил, детально расписанных в книге.
10 правил от Боба Боумана:
Нарисуйте «большую мечту».
Выкладывайтесь по полной.
Рискуйте и наслаждайтесь плодами.
Краткосрочные цели ведут к долгосрочной.
Каждый день живите своей мечтой.
Командный подход может принести индивидуальный успех.
Не теряйте мотивацию на длинной дистанции.
Неприятности делают вас сильнее.
Когда придет время, действуйте уверенно.
Отпразднуйте успех, а потом решите, что дальше.
Книга отлично подойдет спортсменам, так как в ней много историй из подготовки к соревнованиям. И она отлично послужит мотиватором для спортсменов любых видов спорта, где необходимо каждый день преодолевать себя и становиться лучше, чем ты был вчера.
Книга "Золотые правила" увлекательна и интересна. Ведь в ней нет сухих правил и обыденных советов, которые уже на следующий день забываются. Прочитывая страницу за страницей, вы окунетесь в мир сильных личностей, которые боролись каждый день и достигали поставленных целей.
Может они вдохновят и вас ставить и достигать свои цели, а не ждать идеальных дней, когда вы будете готовы бороться за свои мечты.
Регулярно достигая промежуточные цели, вы каждый день стремитесь к совершенству, не отклоняетесь от плана и двигаетесь к выполнению сверхзадачи. К ней надо продвигаться постепенно, а не вприпрыжку. Последовательные шаги и промежуточные цели подготовят ваш мозг к борьбе с вызовами и ожиданиями.
Боб Боуман и Чарльз Батлер "Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь"
Книга на официальном сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Список магазинов СНГ, где вы можете купить книгу.
Оригинальное название: Bob Bowman и Charles Butler "The Golden Rules. 10 Steps to World-Class Excellence in Your Life and Work"
О книге одной фразой: узнайте, как становятся чемпионами.