10 принципов довольных жизнью людей

10 принципов довольных жизнью людей

Человечество живет под руководством психологии, хотя и не всегда хочет признаться в этом. Наше поведение напрямую зависит от внутреннего состояния, от гармонии в душе и голове. Мозг склонен больше запоминать плохие моменты, что отражается в характере и поведении.

Путем долгих изучений учеными было доказано, что человеческая память не может в деталях вспомнить, что было десять – пятнадцать лет назад. Даже если мысли и приходят в голову, они очень искажены от реальности. Многие сталкивались, когда несколько человек были при одном событии, и если через пару лет каждого попросить рассказать тот самый момент, получится количество разных историй, равное количеству людей. Даже если рассказы и будут схожи, но уж точно не одинаковые. Кому-то событие покажется плохим, кому-то хорошим, и нельзя сказать, что кто-то не прав или наоборот. Воспоминания зависят от внутреннего состояния, так а что же влияет на это внутреннее состояние?

Человек – социальное существо, он не может без общения. Есть всем известные интроверты и экстраверты, более того, еще есть амбиверты (человек, которому обязательно нужно периодически менять обстановку из-за неспособности долго находиться в обществе). Все разные, но не бывает такого, чтобы человека полностью изолировать из общества. Обсуждая тему общения, можно понять, что главный фактор счастья – хорошие отношения с окружающими людьми.

Несколько фактов гармоничных отношений с обществом:

  • Взаимосвязь необходима для здоровой и полноценной жизни. Люди, у которых сильная взаимосвязь с семьей, друзьями, коллегами, живут счастливее и дольше людей, лишенных общения.

  • Человек, который чувствует себя одиноким, при том, что у него есть друзья и семья, гораздо раньше начинает болеть и стареть. Качественные отношения с социумом дарят ощущение счастья.

  • Здоровые отношения защищают как тело, так и мозг, а мозг – основа нашей жизни, это память.

Звучит все так просто, измени свое отношение и жизни пойдет лучше. Но почему же так много несчастных людей. Пора узнать и инвестировать потраченное время на лучшее будущее.

10 принципов счастья:

  1. Что бы не случилось, верь в себя. Сюда не относится халатность в работе или учебы, преступления или хулиганство. Понимать нужно, что каждая попытка – приближение к успеху. Делаешь, пытаешь, ошибаешься, не страшно, главное – делаешь.

  2. Примите себя таким, какой есть. Невероятно важно уважать собственное тело и разум.

  3. Осмотревшись вокруг можно подумать, со сколькими людьми хотело бы поговорить, но что-то сковывает. Самое время сделать это. Нужно налаживать коммуникативные навыки.

  4. Нужно быть человеком слова. Пообещали – сделали, попросил кто-то помощи - выполнили. Нужно излучать надежность, людей притягивают такие качества.

  5. В счастье поможет дневник, в котором записываются хорошие моменты и благодарят свою жизнь за них. Так осознается, что хорошего гораздо больше, чем плохого.

  6. Важна внимательность к себе и к своим поступкам. Нельзя требовать от кого-то то, что не сделаешь сам. Нужно проявлять знаки внимания своему окружения.

  7. Правдивость. Быть правдивым, когда действия и слова находятся в гармонии.

  8. Нельзя давать негативу лишний раз проходить в сознание. Такие моменты нужно избегать, если это можно сделать.

  9. Терпеливость и настойчивость приведут к успеху, а успех приведет к достойному оцениванию окружением, у людей не будет выбора.

  10. Регулярность и ритм смогут продвинуть вперед. Нельзя останавливаться после нескольких попыток. В таких случаях деструкция окажется сильнее.

Напоследок, нужно проще все воспринимать, нужно прекратить утрировать и понимать, где действительно плохо, а где хорошо, и счастье придет.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка