Аноним

Прошу, не игнорируйте мое письмо. Мне действительно плохо. У меня замечательная семья, прекрасная жизнь, лучшие друзья. Но что-то во мне произошло... И я стала переживать за любые события в жизни. Даже за самые мелкие. Долго пыталась отвлечься от этих плохих мыслей, но не получалось. И вот совсем скоро мне надо будет уезжать на учебу в другую страну... Даже не знаю, как такое событие я переживу более-менее нормально. Пожалуйста, подскажите, может, есть какие-то способы хоть на какой-то период успокоится?..

Елена

Здравствуй!

Я никогда не игнорирую письма, тем более письма с просьбой о помощи.

Из этих пяти строчек, что я вижу сейчас, непонятно из-за чего ты начала нервничать по любому поводу. Надеюсь, ты опишешь свою ситуацию более подробно.

Предварительно могу сказать, что то, чего ты боишься, то и будет происходит... И наоборот, если начнешь думать позитивно, то будут происходить позитивные вещи. Помнишь старую поговорку - все, что не происходит, к лучшему. Это действительно так. Тогда о чем переживать? Ты ничего не изменишь, а если и изменишь, то принесет ли это тебе пользу? Человек не знает, что хорошо для него, а что нет. Доверься жизни, начни думать позитивно и легко иди по жизни. С хорошими людьми случаются хорошие вещи. И поездка в другую страну - это ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ возможность познакомиться с новыми людьми, усовершенствовать иностранный язык, преподнести себя в любом виде (никто не знает какая ты и ты можешь играть любую роль, какую тебе хочется), ты свободна от оков прошлого - живи, радуйся и дари радость другим!!!

Можешь попить валерианки (в таблетках или настойку), чтобы успокоить нервную систему, но справиться со своим хаосом в голове придется все равно самой.

Удачи тебе и если не будет получаться, пиши, будем что-то вместе придумывать.