5 шагов от мысли к действию

5 шагов от мысли к действию

Стремление вперед – основной принцип жизни человека. Наверняка вы не раз замечали, что ваше привычное существование требует перемен. Вы знаете, что и как нужно изменить. Однако до дела все никак не доходит. «Оставлю на потом…», «Само утрясется», «Сейчас не время», - такие мысли могут преследовать человека, осознающего потребность в переменах. И, разумеется, на этих мыслях все и заканчивается.

Рано или поздно наступает момент, когда вновь, с особой остротой, приходит понимание того, что пора уже что-то менять. И кажется, что вот он, момент икс: вы больше не намерены терпеть привычный ход жизни, вы готовы горы свернуть, чтобы все наконец поменять. Но наступает следующий день… И ничего!

Во-первых, не стоит винить себя в таких случаях. Подобное происходит со многими людьми по абсолютно разным причинам (главное понять, в чем причина вашего бездействия). К тому же чувство вины ослабляет и сковывает человека еще сильнее, поэтому постарайтесь не бранить себя. Во-вторых, необходимо помнить, что все в ваших руках. Вы способны перейти от мысли к действию. Каким именно образом? Сейчас узнаете.Шаг первый: обязательно запишите свою цель

Записывать цель очень важно, поскольку в мыслях вам не удастся долго ее удерживать: круговорот повседневных дел быстро заставит забыть вас о намерении. Отличным вариантом станет запись цели на ярком стикере. Прикрепите стикер на видное место. Это будет служить вам постоянным напоминанием о том, чего вы хотите добиться.

Шаг второй: поймите, что вас мотивирует

Мотивация – это ключевой компонент, побуждающий нас к действиям. Уделите поиску мотивации определенное время. Так увеличится вероятность того, что вы доведете начатое до конца. Возьмите листок, на котором написана ваша цель, и запишите рядом мотивацию. Например: поездка на море – исполнение давней мечты, отдых, новые впечатления в жизни и т.п.

Шаг третий: расскажите о вашей цели

Не так просто отказаться от цели, когда о ней знают другие люди. Что же они могут подумать в случае, если вы все забросите? Что вы безвольный человек? А ведь это совсем не так, правда? Именно так работает этот механизм. Рассказывая кому-то о наших планах, мы всегда стараемся их выполнить, иначе окружающие могут подумать что-то неприятное о нас. А людям всегда хочется, чтобы о них думали хорошо. И это вполне нормально.

Шаг четвертый: найдите товарища

В одиночку не так просто достичь цели. Попробуйте найти поддержку. Например, если вы хотите привести себя в форму, пригласите подругу на совместные занятия в спортзале. Так гораздо легче и веселее достигать желаемого. Поделитесь с близким вашим намерением и прямо попросите поддержки. Любящий человек обязательно поможет вам, словом или делом.

Шаг пятый: гордитесь собой

И гордитесь не только тогда, когда цель достигнута. Гордитесь с самого начала вашего пути, с того момента, как вы пришли к мысли о том, что собираетесь что-то менять в своей жизни. Такой подход придаст сил и уверенности. Вы поняли, что что-то не так и это пора изменить, а, значит, вы уже большой молодец!

Эти пять шагов помогут вам проделать непростой путь от мысли к действию. Помните, что пассивность и откладывание перемен на потом приводят к жизненному застою, однообразию, депрессии. Поэтому начинайте действовать как можно раньше. У вас обязательно получится!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка