Коронавирус изменил нас и нашу реальность. И если в начале все думали, что это ненадолго, то теперь становится понятно, что надо основательно подстраиваться под новые реалии, в том числе подстраивать и свою работу.  Для многих непривычно и неудобно учиться и работать онлайн, но так безопаснее и спокойнее. Человек ко всему привыкает и адаптируется, а чтобы переход был еще более комфортным, мы дадим несколько советов, как работать дома, не теряя ритма и результатов.

1. Будьте на связи

В офисе всегда можно подойти к коллеге и обсудить дела/попросить совета/просто пообщаться. Все мы к этому привыкли. Поэтому сначала дистанционная работа ощущается как изоляция. Избавиться от этого ощущения можно, оставаясь на связи с коллегами Telegram / Viber / Skype / Zoom / GoogleMeet – вам в помощь.

В то же время важно разграничивать рабочие дискуссии и разговоры «не по теме». Поэтому лучше, если каналов общения будет два. 

2. Ставьте будильник

Самое сложное в дистанционной работе – самоорганизация. Так и хочется погулять с собакой утром, попить кофе, поболтать с родственниками, а потом уже приступить к делу. Но так проходит весь день, а задачи остаются невыполненными. 

Быть в тайминге помогают будильники:

• первый – начало рабочего дня;
• второй – обеденный перерыв;
• третий – ее завершение;
• последний – пора прощаться с коллегами.

3. Разминайтесь

Даже если в офисе вы проводите весь день за компьютером, работая дома становитесь еще менее подвижными: не нужно бежать в отдел продаж на третий этаж или выходить куда-то во время обеденного перерыва. Отсутствие физической активности отражается на самочувствии – физическом и психологическом. Поэтому раз в два-три часа делайте перерывы и разминайтесь. С музыкой повеселее! 

4. Скажите близким, что вас нет дома 

То, что сейчас вы работаете удаленно не означает, что у вас отпуск. Нет, вы не можете в течение рабочего дня мыть посуду/выносить мусор/ходить в магазин/играть с малышами. Готовьтесь к сопротивлению домашних, но будьте настойчивы. 

5. Используйте время с пользой 

Если вы работаете удаленно, это означает, что у вас освободился час-два, которые вы обычно тратили на общественный транспорт. И это время следует использовать с пользой: подтянуть английский, почитать хорошую книгу, пройти онлайн-курс по интересующему вам направлению, поиграть в настольные игры с детьми. 

Перевод для www.vitamarg.com