В Новом году многие хотят начать новую жизнь, что-то изменить в привычной укладе. Так почему бы вам не заняться бегом? Это очень полезный вид спорта. А чтобы мотивации у вас прибавилось, предлагаем вам 100 советов о беге для новичков.

Кто я? Какая я? Какая я женщина? Наша личностная и сексуальная идентичность зависит от пола, другими словами от физического строения, или тела. Именно оно влияет на то, как воспринимают нас другие и мы сами. Но вот что значит быть «женственной»?

Один из самых эффективных способов по решению сложных задач или по поиску новых идей, ответов и решений – мозговой штурм. Цель мозгового штурма - получитье максимально возможное количество идей от каждого из участников группы. Как правильно его организовать и что для этого нужно, читайте в нашей статье.

Наверняка вы согласитесь со мной, что многое в нашей жизни зависит от того, с каким настроением мы делаем что-то. Когда нет настроения, все валиться из рук. Если человек надолго зависает в этом состоянии, то постепенно начинается депрессия. Хорошее настроение же наоборот - наш друг.

Вам катастрофически не хватает времени в течение дня? Вы составляете списки вещей, которые необходимо сделать, но не можете поставить к концу дня отметку об их выполнении? У меня был длительный период, когда мне казалось, что время просто убегает от меня. Это сильно расстраивало меня. Но я нашла замечательные способы получить больше свободного времени в течение дня и хочу поделиться ими с вами.

Именно фиксации приносят в нашу жизнь много стресса. Именно из-за них в ваши дома кажутся вам маленькими и неуютными. Именно из-за них не получается никак перевести свою жизнь в новое русло. Не пора ли покончить с этим?

Многие начинающие не могут определиться, когда же лучше бегать по утрам или вечерам. В результате, у них нет четко отведенного времени для бега и в скором времени занятия бегом прекращаются. Мне больше нравится бегать по утрам. Встречая в разных источниках информацию о том, что известные успешные люди, тоже бегают по утрам, еще больше утверждаюсь в своем выборе. Итак, какие же плюсы, на мой взгляд, есть в беге по утрам.

Не редко встречаются люди, которым присуща эмоциональность. В этом ничего плохого нет, если она не зашкаливает и не портит отношение с близкими людьми. Предлагаем попробовать применить несколько полезных советов, которые помогут начать лучше владеть собой.

Успешный бизнесмен, писатель и телеведущий Дональд Трамп известен не только благодаря своим успехам, но и экстравагантному стилю жизни. Этот удивительный человек является президентом строительной корпорации Trump Organization, а также создателем Trump Entertainment Resorts ― компании, которая владеет казино и отелями в разных странах. При этом у Дональда есть собственное реалити-шоу «Кандидат», которое он самостоятельно продюсирует и ведет.