SQ3R — это техника, направленная на качественное усвоение текстовой информации. Она помогает получить максимальную пользу от чтения, структурировать и осмыслить изучаемую информацию, найти и запомнить информацию, соответствующую вашим задачам.

Экадаши - это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. "Экадаши" на санскрите означает "одиннадцать". Экадаши начинается с началом 11-го лунного дня и заканчивается прерыванием поста в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши (12-й день) или трайодаши (13-й день), то есть может прерываться не только на вторые, но даже и на третьи сутки от начала голодания. Послеполнолунное суточное экадаши может приходиться на период 25-28 лунного дня и зависит от момента полнолуния.  Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья.

Что делает человека успешным? Он умнее других или больше работает? Он любит рисковать или у него много важных и влиятельных друзей?

Цените ли Вы жизнь? Намного легче ответить быстрым «да» на этот вопрос, но сколько энергии на самом деле Вы вложите в этот ответ? Факт заключается в том, что те люди, которые обычно имеют позитивное отношение ко всему окружающему, имеют массу возможностей для того чтобы ценить жизнь больше. Научиться быть более благодарными за свою жизнь намного важнее многих других моментов. Что легче, заработать вдвое больше денег или просто быть вдвойне благодарными за то, что у нас уже есть? Приведенные советы помогут Вам усилить свое уважение к жизни.

Многие наши проблемы происходят из нашей головы. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них.

Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Предлагаем ознакомиться с 60 советами Робина Шармы, следование которым может сделать наступивший год лучшим в вашей жизни. В конечном счете, жизнь проходит как одно мгновение. И так много людей проживает один и тот же год 60 раз подряд. Чтобы избежать окончательного заражения этим недугом и чувства сожаления по поводу уже наполовину прожитой жизни, прочтите (а затем примените) эти советы.

Знаете ли вы людей, у которых всё всегда разложено по полочкам и не валяется под ногами? А ведь они далеко не перфекционисты. Эксперты говорят, что достаточно следовать нескольким простым правилам, которые вам помогут.

Многие из нас никогда не задумывались о том, что значит жить сегодня. Мы привыкли бежать по жизни, не оглядываясь по сторонам и не замечая ничего и никого на своем пути. Когда мы кушаем, мы практически не ощущаем вкус еды, потому что весь процесс сводится к тому, что все делается автоматически. Дни и недели пролетают незаметно, и если вы спросите себя, что хорошего с вами произошло сегодня или вчера, вы, скорее всего, не сможете ответить.