- Информация о материале
- Статьи по спорту

Существуют множество мнений о первостепенной важности той или иной составляющей здоровья. Для кого-то во главе становится правильно подобранная диета, для другого холодные обливания, для третьего иглоукалывание. Но каким бы образом не расставлялись приоритеты, об одной составной части здорового образа жизни мнения единогласны — это движение.



Жизнь – полосатая зебра. Белая полоска регулярно сменяется черной, а черная - белой. Но, иногда, тучи сгущаются, краски меркнут, а просвета среди невезения и неудач не видно. Такое может произойти с каждым. Главное, суметь с честью вынести жизненные испытания и избавиться от затянувшейся черной полосы.
Как вы проводите свои выходные? Большинство людей даже отдыхают буднично – так, что одно воскресенье невозможно отличить от другого. Иногда выходные превращаются в своеобразный ритуал: каждую субботу «мы с друзьями» отправляемся в кино (боулинг/кафе/стадион). Это в лучшем случае. В худшем – телевизор/интернет и нудное ничего неделание оставшуюся часть драгоценного свободного дня.
Основная наша болезнь — страх перемен. Мы ненавидим меняться и готовы на все, чтобы получить пусть даже мнимую устойчивость в этом нестабильном мире. Жизнь всячески будет подталкивать нас к изменениям и обучению, и чем больше мы сопротивляемся — тем сильнее будем ощущать толчки. Человек всеми способами не желает признать свою многоликую и спонтанную природу. Он бескрайний и гибкий. И способен быть художником и дворником, любящим и ненавистником, больным и здоровым. И единственное, что нам мешает спокойно перетекать из одного состояние в другое — жажда постоянства. Страх спонтанности и изменчивости. Это то, что мы боимся больше огня.