Создай себя заново

Создай себя заново

Пределу совершенства нет, но поскольку жизнь одна, хочется прожить ее в счастье и любви. Любить нужно не только мир и окружающих людей, но и себя. Если вы постоянно недовольны собой, вам не нравится то, чем вы занимаетесь, не нравятся люди, которые вас окружают, то о каком счастье может идти речь? От природы вам дан потенциал, который нужно раскрыть и использовать его по максимуму. В ваших силах создать себя заново, стать лучшей версией себя. Как этого добиться?

1. Жизнь – чистый лист

В прошлом была совершена ошибка? Давно не удается похудеть и заняться спортом? Не удается устроить личную жизнь? Ошибки из прошлого, неудачи и проблемы снова и снова напоминают о себе, они становятся грузом, который не дает раскрыть крылья и творить настоящее. Скажите себе - прошлого не существует, впереди чистый лист и то, что нем будет, зависит только от моих действий и стремлений. Следует обнулить все, что происходило до этого, перезагрузить себя и быть открытым к переменам. Не отвлекайтесь на прошлое, у вас есть сегодня и вы живете настоящим. Именно это, а не прошлое имеет влияние на то, как будет складываться ваша жизнь в будущем.

2. Работа над собой

Какой будет новая жизнь, чем нужно увлекаться, чтобы она стала интереснее и ярче? Может нужно заняться общественной деятельностью или начать развивать свою карьеру? Дайте себе возможность переосмыслить все и принимайте решение, не торопясь. Важно сконцентрироваться на себе и на своих желаниях, а не на том, что хотят окружающие или то, как должно быть. Первое, что стоит во главе всего – это здоровье и хорошее самочувствие. Также следует поработать над своим образом. Большое значение имеет то, как вы себя представляете и каким хотите стать. Если всегда хотелось сбросить лишний вес или стать блондинкой, нужно обязательно решиться на эти перемены. Перемена облика плавно поведет за собой и другие изменения в жизни.

3. Полезные привычки

Жизнь проходит в постоянной суете и в движении, порой даже нет времени задуматься о том, а правильно то или иное действие, а может следует сделать все по-другому. Проанализируйте свою жизнь и подумайте над тем, что надо было сделать, но это не было выполнено из-за лени или занятости. Что могло бы положительно повлиять на вашу жизнь уже сегодня? Физзарядка по утрам? Правильное питание? Чтение книг? Внесите желаемую привычку к себе в список и старайтесь его придерживаться. Не нужно сразу же себя нагружать, поскольку высока вероятность того, что выполнить все не получится, а если и получится, то спустя время наступит апатия и больше ничего сделано не будет. Потому делайте все по своим силам, не перегружайте себя, чтобы было комфортно и легко. Со временем добавляйте полезные привычки и вскоре ваша жизнь действительно будет такой, как вы мечтаете.

4. Забота о себе

Каждый человек своего рода механизм, которому нужен уход, соответствующее топливо и ремонт по назначению. Чтобы механизм не дал сбой, правильно питайтесь, исключив из рациона все вредные «неживые» продукты, пейте достаточно воды и старайтесь высыпаться. Очень важен спорт, но если уделить ему много времени не получается из-за занятости или состояния здоровья, можно отдать преимущество ходьбе. Важно следить за своим здоровьем, не только физическим, но и психическим. Медитируйте, больше гуляйте на природе, встречайтесь с друзьями, читайте больше развивающей и мотивирующей литературы.

5. Счастье каждый день

Важно благодарить Бога за то, что у вас есть. Чаще думайте о том, что делает вас счастливыми и старайтесь делать те вещи, которые делают вас счастливыми. Если вы не можете разобраться со своими чувствами и вам кажется, что вы запутались и не знаете, чего хотите от жизни, заведите дневник. В него вы сможете записывать все, что вы чувствуете. Это поможет вам проанализировать, какую реакцию у вас вызывают те или иные события и перемены в жизни. Существует удивительное упражнение, которое помогает улучшить свое настроение. Станьте перед зеркалом и улыбнитесь своему отражению. Даже если вам не хочется улыбаться, вскоре улыбка все же появится у вас на лице. Так и в жизни, хотите быть счастливыми, старайтесь впускать в свою жизнь больше смеха и улыбок. Хотите стать более красивыми и стройными, смотрите на таких людей и представляйте себя такими же. Положительный образ начнет работать на вас и жизнь обязательно улучшится.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка