Аффирмации и позитивное мышление: вред или польза?
Хорошее настроение и позитивное мышление это прекрасно. Это помогает человеку жить счастливой жизнью, достигать намеченных целей и обеспечивать свою жизнь всем необходимым. Но в некоторых случаях позитивное мышление калечит людей и приводит к реальным болезням.
В интернете можно найти массу видео-инструкций, книг, семинаров, как достичь своей цель – просто повторяй позитивные аффирмации, и все блага мира сами упадут к твоим ногам. Особенно ничего делать не нужно, закрой глаза, просто повторяй аффирмации по 300 раз в день и все у тебя будет! Но такое возможно разве что в детском саду, а во взрослой жизни, чтобы что-то получить, нужно немного постараться!
Успешная карьера, богатство, популярность, здоровье, лечение онкозаболеваний, личное развитие, семья, – все вопросы решаются только одним позитивом! Но профессиональные психотерапевты считают, что это преувеличение и по большому счету обычная иллюзия реальности. Очень часто позитивное мышление приводит к болезням психологического плана, но почему так?
В действительности, в реальной жизни есть как позитив, так и негатив. Целиком и полностью избавиться от негатива невозможно, к сожалению. Что же поделаешь, так устроен наш мир, в котором есть зло, разочарование, негатив и страсти. Можно постараться, чтобы этого недоброго было поменьше, но полностью исключить невозможно.
Действительно, позитивное мышление и аффирмации дают толчок к действиям и новые силы. В любом случае, чтобы достичь намеченных целей, нужно каждый день что-то делать в направлении этой цели, шаг за шагом. В противном случае, такие аффирмации превращаются в пустые слова. Они не только не приносят пользу, а даже наоборот – приводят к болезням.
Депрессия, страхи, психосоматические расстройства, достаточно часто встречаются у людей, которые излишне увлечены позитивным мышлением, психологической литературой, или какими-то тренингами по развитию личности. Такие люди решительно убеждены, что одним только мышлением можно «горы свернуть», а когда на практике это не работает, тогда приходит разочарование, внутреннее выгорание, фрустрация, депрессия и деструктивное настроение. Кратковременный эмоциональный подъем вместо конкретных шагов, вот что дает позитивная психология. Слова без действия ничего не значат, вообще ничего!
Часто можно встретить самонадеянных людей, которые постоянно рассказывают о здоровье и правильном образе жизни, хотя сами болеют, да еще и с лишним весом. А есть такие, кто достаточно богаты, здоровы и полностью довольны своей жизнью, но никому ничего не досказывают. Им и так хорошо живется, а поучать жизни кого-то малознакомого, наверно, нет времени.
Светлана, www.vitamarg.com
Читайте также:Самое популярное и лучшее: