- Информация о материале
- Разное
Очень многие задаются вопросом, почему хочется спать. Сталкивались ли вы с этой проблемой? В действительности, сильно клонить ко сну может два раза в сутки. Ночью - с полуночи до семи часов утра, и днем - с полудня до двух часов. Хотя, организм каждого индивидуален, и некоторым людям может хватать всего восьми часов отдыха, чтобы потом целый день чувствовать себя полным сил и энергии. Все то количество сна, которое вы «должны» собственному организму, вы сможете восполнить в отпуске или в выходные. Поверьте, он обязательно «потребует» этот долг!