20 важных советов моим детям

У меня замечательные дети — каждый из них уникален, талантлив, у каждого из них своя миссия в этом мире и предназначение. Я много размышляю о том, а что же я хочу, чтобы они знали, когда они совсем вырастут и выйдут в мир. Чему мне нужно их научить, к чему подготовить?

Я хотел бы, чтобы они знали:

Вы хорошие. Многие люди боятся что-то делать, потому что думают, что они недостаточно хороши, они боятся неудач. Но вы достаточно хороши, вас достаточно – поймите это, и вас не будут пугать новые вещи, поражения, вам не нужно будет получать одобрение от других людей. Вы всегда будете уже одобрены. Сами собой.
Все, что вам нужно – быть счастливыми внутри себя. Люди ищут счастья в еде, наркотиках, алкоголе, шоппинге, вечеринках, сексе… они ищут внешнее счастье. Они не понимают, что все нужное для счастья, все инструменты и подсказки – уже есть внутри. Все это есть и в вас: внимательность, благодарность, сочувствие, забота, умение создавать и делать что-то значимое (даже понемножку).
Вы можете начать свой бизнес. Когда я был молодым, я думал, что мне нужно идти в колледж, а потом — устраиваться на работу, а бизнес затевать могут только очень богатые люди. Это всё не так. Практически каждый может начать своё дело, и даже если поначалу у вас будет плохо получаться, вы быстро научитесь. Гораздо лучше учиться на деле, чем в колледже.
Всё самое полезное, что я вынес из колледжа — я вынес именно из действий.
Несмотря на эти мои слова, хочу сказать вам, что у меня было много прекрасных учителей. И не только в школе: везде. Друг на работе. Приятели в интернете. Мама, папа, братья и сестры, тети и дяди. Моя жена. Мои дети. Неудачи. Если вам важно учиться, вы найдете учителей повсюду.
Тратьте меньше, чем получаете. На 30% меньше, если сможете. Большинство людей получают работу и тут же тратят весь свой доход на автокредиты, высокую арендную плату или большую ипотеку, покупку имущества и оплачивают еду кредиткой. Во всем этом нет необходимости. Не тратьте то, чего у вас нет. Научитесь обходиться малым и быть счастливым с меньшим.
Откладывайте часть своего дохода, чтобы он рос вам на радость. Ваше будущее отблагодарит вас за это.
Научитесь любить здоровую еду. Научитесь готовить для себя. Попробуй рецепты здоровых, вкусных блюд.
Учитесь состраданию. Мы начинаем жизнь весьма эгоистично – мы знаем точно, чего нам хочется. Но сострадание – это понимание того, что другие люди так же важны, как и мы. Никто из нас, ни и я, ни вы – не являемся центром Вселенной. Вас кто-то раздражает? Высуньтесь из своей маленькой ракушки и посмотрите: а как у этого человека проходит день? Как вы можете помочь ему быть не таким агрессивным? Как вы можете уменьшить его страдания?
Никогда не прекращайте учиться. Если вы будете узнавать что-нибудь новое каждый день (пусть это будет хотя бы один новый факт), в сумме получится очень много интересного!
Ищите удовольствие в активности. Конечно, много интересного можно найти в интернете, сладостях и жареной еде, в телевизоре, фильмах и видеоиграх. Но прогулки, игры с друзьями на улице, беганье а мячом, плавание, ползание и карабканье на гору, соревнования в чем-то – это еще более увлекательно! И всё это даст вам здоровую жизнь, здоровое сердце, более целенаправленный и энергичный ум!
Научитесь чувствовать себя нормально в некомфортных условиях. Обычно люди избегают дискомфорта, но это большая ошибка. Когда вы осознаете, что в ощущении дискомфорта нет ничего страшного, ваша жизнь изменится к лучшему.
Вещи, вызывающие у вас стресс — не важны. Всегда смотрите в перспективу: будет ли это важно через пять лет? Чаще всего ответ “Нет!”. Ну а если ответ все-таки “Да”, только тогда имеет смысл уделить внимание этим вещам.
Почувствуйте вкус жизни. Не только в обычных удовольствиях, но во всём и везде. Вкушайте её, наслаждайтесь ею. Наслаждайтесь буквально каждой мелочью: солнечным светом на твоём лице, незнакомцем в автобусе, тишине утра, временем рядом с любимым человеком, временем наедине с собой, дыханием в медитации.
Медитируйте. Каждый день. Пусть это станет вашей привычкой.
Не бойтесь ошибаться. Ошибки — самые лучшие учителя. Научитесь обращаться с ними, научитесь у них учиться, научитесь не обращать на них внимания, чтобы они никак не повлияли на ваше глубокое доверие к самому себе.
Вам не нужен кто-то, чтобы делать вас счастливым или ценить себя. Не нужен босс, который расскажет, в чём ваша сила. Не нужен любимый человек, чтобы доказать, что вы достойны любви. Не нужна поддержка друга. Конечно, здорово иметь любимого человека и друзей — но сначала познайте себя, кто вы есть.
Научитесь справляться с переменами. Перемены в нашей жизни постоянны и неизбежны. Будете пытаться удержаться за что-то — будете страдать. Научитесь отпускать (в этом поможет медитация), сделайте свой разум гибким. Не застревайте в зоне комфорта, не закрывайтесь от всего нового и пугающего.
Пусть любовь будет вашим главным правилом. Успех, эгоизм, правота… это не те правила, которыми стоит руководствоваться в жизни. Любите семью, друзей, коллег, незнакомцев, твоих братьев и сестер во всем человечестве. Любите даже тех, кого считаете врагами. Любите животных. И, конечно же, любите себя.
Откройте своё сердце. Жизнь — восхитительна, если не отгораживаться от нее. Другие люди — тоже восхитительны. Распахните свое сердце навстречу миру, воспринимайте те раны, которые получает открытое сердце, как лучший опыт вашей жизни.