Почему важно психологическое здоровье

Почему важно психологическое здоровье

Современный человек встречается с огромным грузом психологических вызовов, трудностей. Жизненное колесо постоянно набирает обороты. Постигнуть неугомонный темп повседневной жизни слишком сложно.

Эмоционально-психологический перегруз во время учебы и работы поражает каждого второго. Стрессы, депрессии, фобии, навязчивые состояния, неуверенность, разочарование, обиды, комплексы – далеко не полный перечень поводов обратиться за профессиональной помощью. Самому не справиться с потоком влияния раздражающих факторов. Долго находиться в психологически нестабильном состоянии опасно для здоровья.

Стресс подавляет жизненное благополучие, провоцирует ряд заболеваний, считающихся психосоматическими. Также депрессии, нервные срывы значительно обостряют хронические болезни. Самочувствие ухудшается вследствие неприятных эмоций. Такое положение вещей негативно отражается на работе иммунной системы.

В подобных ситуациях правильным решением является консультация психолога.

В чем поможет разобраться психолог?

Необходимость успевать многое, решать несколько проблем одновременно, нести ответственность за близких вызывают напряжение, чувство подавленности, апатии. Упомянутые состояния не дают взглянуть на проблемы под иным, рациональным, углом, найти эффективное решение возникших затруднений.

Объективно оценить реакцию на собственное положение поможет психолог. Выбирая квалифицированную помощь специалиста, получаете надежный тыл мудрых поступков, а именно:

  • независимую точку зрения;
  • психологическое сопровождение, поддержку;
  • тестирование на наличие неких состояний, качеств, особенностей;
  • искусную технику лечения;
  • опытные советы;
  • возможность исправлять поведенческие привычки

Существует также форма интернет взаимодействия. Психолог онлайн – доступный, быстрый, удобный способ позаботиться о психоэмоциональном здоровье.

Сеанс психологической помощи – своеобразная форма «лечения» ментального здоровья, дающая возможность лучше узнавать собственное подсознание, ориентируясь на индивидуальные особенности, приоритеты. Иногда удается найти выход быстро – после 2-3 консультаций. Решение глубоких проблем, затрагивающих изменение личностных особенностей, черт характера, требует продолжительного влияния.

Как проходят сеансы работы с психологом?

Психолог гармонизирует душевное, моральное, психологическое состояние клиента. Первый сеанс носит ознакомительный характер: пациент раскрывает суть проблемы, психолог задает наводящие вопросы, иногда проводит дополнительное тестирование. Выводы по поводу серьезности ситуации, необходимого курса лечения, длительности занятий квалифицированный специалист делает практически сразу.

Клиенту подбирается необходимый психологический метод (психоанализ, аналитическая, когнитивная, поведенческая психотерапия, арт-терапия, символ-драма, экзистенциализм, гештальт-терапия, проблемно-символический подход). Любая техника психологического влияния предусматривает упражнения, способствующие развитию сенситивной стабильности.

Детский психолог в г. Киев проводит занятия в игровом, творческом формате, выявляющем также созидательные наклонности ребенка.

Помощь специалиста незаменима при диагностировании следующих состояний:

  • тревожно-депрессивные расстройства;
  • фобии, панические атаки;
  • расстройства личности;
  • разлад общения с близкими;
  • низкая самооценка;
  • агрессия;
  • зависимости

Цена часового консультирования в Киеве составляет около 400-700 грн.

Что учитывать при выборе психолога?

Научитесь создавать свою реальность, наслаждаясь профессиональной поддержкой! Не откладывайте возможность сделать жизнь яснее, радостнее, проще! Психологическое сопровождение опытного специалиста – гарантия крепкого здоровья.

В поиске психолога в г. Киев руководствуйтесь немаловажными критериями:

  • практический стаж;
  • периодичность повышения квалификации;
  • психологические методы;
  • спектр проблематики;
  • отзывы клиентов

Статью написала Наталья В. семейный психолог

Выбирай психолога на сайте: https://buki.com.ua/

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка