Как найти для себя психолога или психотерапевта

Как найти для себя психолога или психотерапевта

Начать мне хотелось бы с того, что выбор психотерапевта - это процесс интимный и очень тонкий. Ведь это тот человек, которому вы планируете доверить свой внутренний мир, свои переживания и сложности. Поэтому к выбору психотерапевта стоит отнестись с особым вниманием.

Если вы ищите центр психологических услуг и психотерапии, то на сайте Psy Experts вам помогут психологи Бишкека. Вы сможете задать вопрос психологу и записаться на консультацию для более детального рассмотрения проблемы, с которой вы столкнулись. В центре работает 5 специалистов, каждый из которых профессионал своего дела.

Вот некоторые критерии, которые на мой взгляд, играют важную роль в успешной терапии.

- Критерий 1-й: у психолога должен быть диплом об окончании высшего учебного заведения. Лучше всего, если это будет специальность психолог, практический психолог, преподаватель психологии. Подходит так же и дипломы педагогического и медицинского вузов, при условии наличия дополнительного образования в области практической психологии.

- Критерий 2-й: на мой взгляд один из наиболее важных - это наличие «дополнительного» образования. Что же это такое? И почему недостаточно просто диплома психолога? Ответ прост - к сожалению, ни одно высшее заведение не дает практических навыков работы. В лучшем случае, если человек действительно обучался с интересом, там можно получить базовые знания в области психологии. Практические же знания, умения и навыки «добываются» в частных вузах. Невозможно перечислить все психологические направления и школы с «достаточно хорошим» уровнем обучения, но вот на что, действительно, стоит обратить внимание-это на то, сколько длится та или иная образовательная программа и сертифицировался ли данный терапевт. «Добротная» обучающая программа не может длится пару месяцев, это занимает от 3-5 лет. Почему же так долго? Да потому, что хороший психотерапевт должен пройти свою собственную терапию (минимум 50 часов и это должно быть указано в сертификате), научиться решать свои собственные проблемы и наработать свою собственную устойчивость.

- Критерий 3-й: наличие супервизии. Немножечко о том, что же это такое. Это своего рода профессиональная помощь от коллег, (где он может получить обратную связь по поводу своей работы, разобрать неоднозначные для себя случаи и узнать свои сильные стороны и зоны роста), что обеспечивает развитие данного терапевта и снижает риск выгорания. В сертификационных требованиях «добротных» психотерапевтических школ и институтов стоит не менее 30 часов супервизии, хорошо если после окончания обучающей программы, психотерапевт продолжает обращаться за личными супервизиями либо посещает супервизорские группы.

- Критерий 4-й: для меня ключевой. Терапевт, к которому вы приходите не должен вызывать у вас антипатии. Какого уровня бы не был специалист у вас не получится продуктивная работа, если нет хоть малейшего расположения и доверия друг к другу, если с первого взгляда он вызывает у вас только неприятные чувства. Возможно вам стоит не спешить и поискать «своего» терапевта, ведь сам процесс выбора терапевта уже может показать степень вашей заботы о себе.

Итак, подведем итоги. Какие же вопросы стоит задать «потенциально вашему психотерапевту»:

- О наличии базового образования? (приоритетнее диплом психолога)

- Какому психотерапевтическому направлению вы обучались? (ответ – Разным, как правило говорит о недоученности, хорошо бы было четко названо 1-2 основных направления)

- Какова длительность вашего обучения? (не менее 3-5 лет)

- Обращаетесь ли вы сами за помощью к психотерапевту? (Прекрасно, если вы получите утвердительный ответ, это значит, что человек заботится о себе, своем душевном благополучии и не будет решать свои проблемы за ваш счет.)

- Есть ли у вас супервизор? (Подойдет ответ –Да, хотя бы время от времени)

- Очень важно, чтоб специалист мог лаконично и доходчиво объяснить, что такое психотерапия и чем она может быть вам полезна?

И подводя итог, мне бы хотелось заметить, что психотерапевта не должны смущать ваши вопросы о нем и его обучении, если же он отвечает вопросом на вопрос, переводит тему, либо избегает ответов-это повод серьезно задуматься о выборе.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка