Как распознать манипулятора и противостоять ему

Как распознать манипулятора и противостоять ему

Многие слышали и не раз про манипуляторов, которые легко управляют людьми. Но далеко не все знают, как распознать манипулятора и тем более, как грамотно ему противостоять. Об этом мы и расскажем в сегодняшней статье.

Что такое манипуляция?

Манипуляция - сложный прием воздействия, операция, затея.

Манипулятор - это человек, который использует сложные приемы воздействия, чтобы получить выгоду и с помощью других достичь своей цели.

Манипуляция - это хорошо или плохо? Это как пламя. Оно может согреть, а может и сжечь. Все зависит от того, для чего и кто его использует.

Во время манипуляции на благо человек преследует хорошую, сильную, экологическую цель и использует определенные инструменты влияния, чтобы привлечь к ней как можно больше людей. Однако существуют манипуляции, после которых жизнь других превращается в ад.

Как же распознать манипулятора?

Манипуляции - это игры мозга. Чем опытнее человек, тем виртуознее он обладает навыками манипуляции.

Методы воздействия изучают на специальных курсах, этой теме посвящено много книг и статей в интернете. И разбираться в них - это необходимость в современном мире, хотя бы для того, чтобы вовремя противостоять и не попасть впросак.

Что делать человеку, который далек от этой темы?

Доверять ощущениям своего тела, то есть - своей интуиции. Наше «шестое чувство» все знает и всегда предупреждает об опасности.

Жить в состоянии, когда ты игрушка для другого человека и выполняешь чужие прихоти, не естественно для тела. Оно начинает сжиматься каждый раз, когда мы общаемся с манипулятором, или от нас требуют что-то такое, чего мы не хотим делать.

Просто запомните язык своего тела и общайтесь с ним. Расширение и удовольствие - это для нас хорошо. Сжатия, желание стать меньше, чем есть на самом деле, это сигнал, что что-то идет не так: «Внимание! Опасность!».

Еще один знак, что вас влияют подсознательно - вы будто в тумане начинаете выполнять то, что не планировали делать. Это подсознательные и энергетические методы воздействия.

Противостоять им можно только одним способом - держаться подальше от такого человека. Даже если ваш интерес больше инстинкта самосохранения. Вами поиграют и, когда достигнут цели, вы станете неинтересны. Если манипулятор использует эти методы, то человек для него - просто объект для экспериментов и выполнения своих прихотей. В таком взаимодействии нет ни капли конструктива и выигрыша для вас.

Берите паузу на "подумать". Не принимайте важные решения, когда вас подгоняют. Если вас во время общения с манипулятором на вас как-то повлияли, то за время, когда вы будете думать, это влияние пройдет и вы сможете принять адекватное решение.

Задайте себе вопросы:

  • «Я хочу это сделать?»,
  • «Что я потеряю, если это не сделаю?»,
  • «Это действительно мое желание?»,
  • «Это соответствует моим целям?»,
  • «А я могу это сделать так, чтобы от этого выиграть? » (если ситуация действительно важна для вас).

Можно ли и нужно ли противостоять манипулятору?

Все зависит от вашей цели. Если ваши с манипулятором цели совпадают и при этом вы чувствуете себя нормально, вы видите для себя выгоду, то почему бы и не «да»?

Но если ваша интуиция сигнализирует, что вас используют и вы всего лишь игрушка в руках умелого кукловода, то возникает вопрос - «По каким причинам вы оказались в этой ситуации?».

  • «Вы не умеете говорить« нет»?»,
  • «У вас низкая самооценка?»,
  • «Вы не знаете и не умеете отстаивать свои границы?»,
  • «Вы уверены в себе?»,
  • «А у вас цель и желание ее достичь?».

Это все причины обратиться к психологу и решить с ним эти вопросы раз и навсегда. Самому с этим трудно справиться. Такое самообучение требует много времени и происходит через «танцы на граблях». Собственный опыт будет стоить вам гораздо дороже и в психическом, и в материальном, и во временном плане, и в плане здоровья.

В этом смысле манипулятор - ваш учитель с особой миссией. Он должен научить вас любви к себе, самоценности и самоуважению. И за это вы должны быть ему благодарны.

Когда у человека есть высокая самооценка, он перестает поддаваться манипуляциям и повышает свой статус. Такой человек знает чего хочет, идет к своей цели и его трудно отклонить со своего пути, рассказывая «сказки». Этот человек слишком тяжелая добыча для манипулятора. Ему выгоднее не тратить на него большое количество энергии и найти более легкий объект для манипуляций. Манипуляторы тоже живут в режиме энергосбережения.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы противостоять манипуляциям - это жить и иметь цель, высокую самооценку, самоуважение. Говорите вслух о том, что вас не устраивает. Договаривайтесь с другими с позиции win-win ( «выиграл - выиграл»).

Говорите свое четкое «нет» тому, что вас не устраивает. Идите без лишних колебаний с того места, где с вами ведут себя недостойно и слышать не хотят о достоинстве и порядочности, где играют в «грязные игры». И всегда, всегда слушайте свою интуицию. Она своих в беде не оставляет. Никогда.

Перевод для www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка