Манипулятор-жертва: признаки, механизмы воздействия и методы противостояния

Манипуляторами называют людей, которые достигают собственных целей обходными путями, используя других, придавая им при этом моральный и материальный ущерб. Свои намерения они обычно тщательно маскируют. Человеку, который становится объектом внимания, нужно время, чтобы почувствовать манипуляцию и взять ситуацию под контроль. Манипуляторами используются собственные схемы в виде интриг, упорного внимания или давления на жалость.

Среди трех наиболее распространенных типов манипуляторов: «спаситель», «преследователь» и «жертва», последний – самый коварный. Пока будем разбирать третий тип – манипулятора, позиционирующего себя как жертву обстоятельств, к которым причастны конкретные люди: дети, родители, родственники, друзья, окружение. 

Признаки манипулятора-жертвы

Манипулятор-жертву от обычного нытья (постоянный негатив и поиск «стены плача», в редких случаях) отличает намерение использовать свое состояние «у меня все плохо» для достижения полезных целей.

  • Самый распространенный признак манипулятора-жертвы – он постоянно жалуется: на работу, на жизнь, на не помогающих родственников, на здоровье, на весь мир. Цель – добиться от вас результата, выгодного для него. Человеку, который попал на крючок, сначала очень хочется помочь ему, взять под свое крыло и улучшить его жизнь.

  • Может быть в любом образе: старушка бабушка, безнадежно больной человек, менеджер-неудачник, мать, отец, друг, которому нужна помощь.

  • Действует скрыто, не настаивает, откровенно не объявляет свои просьбы, маскирует их под жалобы.

  • Позицирующий себя как добрый человек. Ему нужно быть хорошим и сохранять этот имидж, ведь его «доброта» – это тоже оружие, оно должно быть оценено, за него нужно заплатить (ожидания гарантированной оплаты за собственные страдания и труд выдают корыстного человека, который пытается взыскать положенное ему).

  • Давит на жалость («Не могу», «Мне тяжело» ) и развивает чувство вины («Хорошо тебе, а у меня…» ).

Механизмы воздействия

  • Отношение к субъекту внимания как к должнику: «Я тебе помогал», «Я столько для тебя сделал!» . Манипулятор-жертва делает акцент на своих достижениях, использует собственные добрые дела как рычаги воздействия.

  • Шантаж. Помимо жалоб на жизнь, манипулятор-жертва искусно заверит вас, что его жизнь находится в ваших руках. Только вы сможете спасти его от проблем. Таким образом, достигая выполнения для него многих дел: от мелкой и значимой работы до безвозвратной финансовой помощи.

Как противостоять манипулятору-жертве

  1. Не принимайте близко к сердцу жалобы и срежиссированные сюжеты. Воспринимайте ситуацию манипулятора-жертвы с позиции критического мышления: «На самом ли деле все так плохо у этого человека?» .

  2. Не становитесь на «путь должника», не соглашайтесь на неравноценный обмен – даст на копейку, займет тысячу. Не принимайте от таких людей услуги и подарки.

  3. Если вас часто пытаются обвинить в неблагодарности и отсутствии сострадания, абстрагируйтесь и прекратите общение. В случае с близкими родственниками – поговорите откровенно, объясните собственную жизненную позицию.

Часто манипуляторами-жертвами становятся близкие люди. Хорошее отношение к ним делают нас уязвимыми. Именно к этому и стремятся манипуляторы. Очень важно осознавать проблему и понять, что изменения к лучшему зависят от нас самих. Будьте внимательны во время общения и пусть оно доставляет только удовольствие.

Перевод для www.vitamarg.com