Психотерапия - так называемая терапия разговора или консультирования - это процесс, направленный на оказание помощи, на восстановление, на получение нескольких конструктивных путей разрешения возникших в вашей жизни проблем и вопросов. Психотерапия также может быть полезна в то время, когда вы переживаете трудный  период, находитесь в условиях повышенного стресса, например такого, как начало новой карьеры, развод, или смерть близкого человека. С помощью обычного диалога специалист сплетет целую паутину сведений о вас, ваших увлечениях, вашей жизни, ваших проблемах.

Вообще рекомендуется психотерапия особенно тогда, когда человек борется с жизненными неудачами, хочет наладить контакт с окружающими его людьми, если возникают неразрешимые проблемы на работе, с коллегами или в том случае, когда у человека есть отклонения в его психическом и психологическом состоянии. Психологическая помощь при разводе просто незаменима, ведь развод это всегда стресс и опустошенность, от которых не так-то просто избавиться самостоятельно. Если вас уже на протяжении долгого времени мучают одни и те же вопросы, которые явно мешают вам полноценно жить, думать, работать, быть позитивным, а так же стрессы, нервные срывы и частые перепады настроения, то такие проявления - главный указатель на дверь опытного психотерапевта.

Миллионы людей приходят к психотерапевтам ежедневно, и большинство исследований показывают, что люди получают огромное удовлетворение от такого взаимодействия. Получают очень много положительных эмоций, меняют жизненные приоритеты и цели.

Современная психотерапия значительно отличается от голливудской версии. Это не весь день пролеживания на диване в кабинете психотерапевта. Как правило, большинство людей видятся со своим терапевтом один, реже два, раза в неделю по 50 минут. Прием к хорошему, зарекомендованному психотерапевту будет стоить хороших денег, но эта сумма будет являться гарантом качества оказанных вам услуг.

Практически всегда люди думают, что придя на сеанс к психотерапевту все жизненные передряги улягутся, специалист душевных дел решит все проблемы за пациента, насоветует кучу полезностей, а на следующий день я проснусь совершенно новым человеком. Однако, это не совсем так. Психотерапевт лишь подводит вас решению собственных проблем. Постепенно, как бы ведя за руку. Поэтому не возлагайте огромных надежд на один сеанс, чтобы все в жизни расставить по местам требуется долгая и трудоемкая работа над собой!