Часто мы говорим о том, что кто-то нарушает нашу зону комфорта. Но, чаще всего мы не хотим покидать эту зону. В ней тепло и уютно, все такое знакомое и привычное. Нас втягивает в эту зону комфорта, как смерч втягивает все в себя, и мы не хотим ее покидать. И только когда наша жизнь становится рутинной, не предоставляет нам удовольствия, мы хотим что-то изменить. Мы хотим быть другим человеком, более позитивным и жизнерадостным.
Чтобы изменить свою жизнь, нужно выйти из зоны комфорта. И сделать это не так просто как кажется. Но, главное действовать, иначе вы так и не узнаете, как могло бы все сложиться.
Так с чего можно начать, чтобы запустить процесс обновления души и тела?
1. Изменить привычную жизнь, желательно начать с мелочей.
Можно отправиться на работу другой дорогой, выпить по дороге чашку кофе. Можно зайти в магазин, который вам не по карману не для того, чтобы что-то там купить, а просто зайти и померять понравившуюся вам вещь. Менять можно любые мелочи, начиная от привычек и заканчивая продуктами питания.
2. Познакомьтесь с кем-нибудь.
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств не для того, чтобы встретить там свою судьбу, а просто для дополнительного общения. Начните с кем-то общаться, встречаться, расширьте свой круг знакомств. Не бойтесь новых встреч, в любом случае это опыт, положительный или отрицательный.
3. Пойдите на курсы и тренинги, на которые давно мечтали.
Если вы от чего-то отказывались, самое время действовать. Занимайтесь саморазвитием всегда, но особенно, когда все плохо и надо что-то менять.
4. Научитесь тому, чему давно хотели.
Играть на гитаре, вкусно готовить, писать статьи, рисовать... - всё это отличные тренажеры для выхода из зоны комфорта.
5. Сделайте эксперимент, поменяйте предпочтения.
Если любите слушать рок, сходите на джаз, если любите мелодрамы, посмотрите триллер.
6. Несного спонтанности.
Отправьтесь в непланируемую поездку, позвольте себе быть спонтанной и непредсказуемой. Ничего не планируйте, покупайте билет и вперед на встречу приключениям. Да страшно, да тревожно, но выход из зоны комфорта он такой, не легкий.
7. Попробуйте новые вкусы.
Посетите новый ресторан или кафе, закажите незнакомое вам блюдо, попробуйте что-то новое в кулинарии. Познакомьтесь с разными кухнями мира, попробуйте новые специи и соусы, и, возможно, ваши вкусовые предпочтения видоизменяться.
8. Поменяйте стиль в одежде.
Купите себя необычный наряд, такой, какой ранее вы бы не надели. Побудьте немного другой и возможно, вам понравится этот эксперимент.
9. Измените интерьер.
Переставьте мебель в доме, попробуйте обновить немного свой интерьер. Взгляните на свою комнату под другим углом, купите новые органайзеры и наведите порядок в вещах.
10. Насладитесь неизвестностью.
Сядьте на автобус под неизвестным для вас номером и отправьтесь в небольшое путешествие. Не переживайте о том, что вы не сможете найти дорогу назад, насладитесь этой неизвестностью.
Чтобы выйти из зоны комфорта не стоит менять свою жизнь кардинально, начните с мелочей. Поверьте, вам понравятся перемены, ведь вы почувствуете себя другим человеком, вы обновитесь. И ваша зона комфорта расширится, поменяются интересы. Всегда сложно что-то менять в жизни, но порой, это просто необходимо сделать.
Светлана, www.vitamarg.com