7 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

7 признаков того, что вы тратите жизнь впустую

Вы когда-нибудь задумывались, делаете ли вы все, что в ваших силах, в своей жизни? Живете ли вы в полной мере? Прежде всего, не волнуйтесь: это обычное дело время от времени задумываться об этом. И если вы считаете, что, возможно, зря тратите свою жизнь, знайте, никогда не поздно изменить ситуацию.

Вот 7 признаков того, что вы зря тратите свою жизнь:

Вы слишком много думаете о жизни

Если вы тратите много времени на размышления о своей жизни, вы проводите это время, не проживая ее. Не беспокойтесь о будущем, тратьте меньше времени на то, что вы не можете контролировать, и действуйте, а не планируйте.

Вы погружены в работу

Не секрет, что работа - неотъемлемая часть жизни. Хорошо, если она совпадает с вашими увлечениями и способствует вашей самореализации. Однако увлечение работой не только вредно для здоровья, но и отнимает время у вашей социальной жизни и других аспектов личного роста за пределами вашей карьеры. Тяжелая работа определенно важна, но не важнее связи с другими людьми.

Если вы обнаружили, что обычно с головой погружаетесь в работу, не волнуйтесь. Сделайте глубокий вдох и подумайте над внесением нескольких небольших изменений, чтобы выкроить время для жизни вне работы.

Вы позволяете своим страхам сдерживать вас

Жизнь может принести потенциальный страх отвержения, горя, потери, никчемности и многого другого. Но правда в том, что страх сам по себе является лишь препятствием, и он может помешать вам испытать все чудесные вещи, которые может предложить жизнь.

Страх действителен и важен, потому что это естественное чувство, призванное уберечь вас от боли. Но во многих случаях это просто боязнь сильных эмоций, таких чувств, как любовь, отказ и неудача. Так что признайте свои страхи, но знайте, когда их следует слушать, а когда преодолевать.

Вы постоянно недовольны

У вас когда-нибудь возникало интуитивное ощущение, что вы просто несчастливы? Вы чувствуете недовольство, как будто чего-то не хватает? Зацикливание на неудовлетворенности - знак потраченной впустую жизни только потому, что есть действенные способы по борьбе с ней.

Недовольство также коренится в страхе: страхе разочаровать других. Когда вы вкладываете столько энергии в то, чтобы оправдать ожидания других, вы отвлекаетесь от исполнения собственных мечтаний и достижения удовлетворения в своей жизни. Чтобы получить удовлетворение, важно поставить на первое место собственные желания и потребности.

Вы живете в негативе

В жизни бывают взлеты и падения, успехи и неудачи, хорошие и плохие моменты. Когда случается что-то плохое, важно позволять себе полностью осознавать и выражать эти эмоции. Однако не менее важно восстанавливаться и двигаться вперед.

Хороший способ переосмыслить прошлый негатив или травму - это попытаться использовать их, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Легко попасть в ловушку печали, вины и никчемности, которые могут вызвать плохой опыт, но если вы попытаетесь оказать положительное влияние на них, вы станете ближе к более полноценной и счастливой жизни.

Вы живете не настоящим

Жить настоящим не означает быть импульсивным или полностью беззаботным, но это означает посвящать большую часть своей энергии тому, чтобы сделать настоящее настолько большим, значимым и полноценным, насколько это возможно. Если вы тратите слишком много времени в прошлом или будущем, это означает, что вы потратите впустую свою жизнь, потому что вы не можете сильно повлиять на прошлое и будущее, беспокоясь о нем. Но, сосредоточив внимание на окружающей вас среде, вы действительно можете оказать огромное влияние на вашу жизнь.

Вы забываете про веселье

Получать удовольствие от жизни очень важно для счастья и здоровья. Лишение себя удовольствия может вызвать целый ряд психических и физических состояний, таких как агрессия, ожирение и трудности с регулированием эмоций. Мало того, это еще и делает вас несчастными, а это плохой способ жить полноценной жизнью.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка