Одиночество – не «вкусное» слово, от него веет отчаянием и безнадегой. Те, кому приходиться коротать вечер наедине с телевизором, прекрасно понимают, как тяжело быть одному.
Вообще, человек социальное существо, он все время должен быть с кем-то, желательно в окружении большой компании и при этом ему важно ощущать свою нужность и значимость. Но, что делать тем, кому приходиться оставаться в одиночестве долгое время, как бороться с этой напастью и не сойти с ума от отчаяния? Готовых рецептов не существует, есть только несколько примерных рекомендаций, которые можно попробовать. Вполне возможно, они помогут решить проблему, название которой звучит не «вкусно». Кроме того, важно понимать, что бывает вынужденное одиночество и мнимое. В первом случае, так сложились обстоятельства и уже ничего невозможно изменить, только отношение к ситуации. Во втором, необходимо пересмотреть взгляд на жизнь и научиться радоваться мелочам. Когда человек вынужден жить один, он не видит выхода из ситуации, он просто привыкает к предложенным обстоятельствам.
Вынужденное одиночество и методы борьбы с ним
Сложно понять человека, который оказался в условиях вынужденного одиночества. Понять, конечно, можно, но лучше от такой личности держаться подальше. Как правило, такие люди почти всегда находятся в мрачном настроении, нелюдимы и стараются избегать лишних контактов. Они словно проросли в свою «скорлупу» и тихо смирились со своим отчаянием. Одинокие люди никуда не ходят, ничем не интересуются, им стыдно показаться на людях в единственном числе. Им кажется, что их обязательно поднимут на смех или будут смотреть с жалостью. В результате, одиночки запираются дома, уткнувшись в книгу или в экран телевизора. При этом, возраст не имеет никакого значения. Если человек намеренно ограничивает себя от внешнего мира, он обречен на одиночество. Для того, чтобы разорвать этот порочный круг, важно выходить на улицу. Не нужно бояться людей, наоборот, нужно смело идти им на встречу. К тому же, прогулки на свежем воздухе, однозначно поднимают настроение и тщательно проветривают голову. Существует масса клубов по интересам, различных сообществ, где собираются единомышленники. Самое время найти такое место и влиться в коллектив. Главное, найти свое увлечение.
Мнимое одиночество
Такому виду одиночества подвержены в основном женщины, которые находятся в состоянии разрыва отношений с любимым мужчиной. Они в красках рассказывают о своем несчастье, акцентируют внимание на возрасте и сетуют, что теперь будут вынуждены коротать одинокие вечера. Представительницам слабого пола свойственно драматизировать и преувеличивать уровень своих страданий. Если их покинул мужчина, значит, жизнь на этом закончена. Мнимое одиночество вызывает смех сквозь слезы. Когда красивая молодая женщина со слезами на глазах говорит о том, что такого мужчину она больше не встретит и пора заводить «50 кошек», потому что теперь ей предстоит одинокая и безрадостная жизнь, адекватные люди реагируют с улыбкой. Парадокс в том, что спустя совсем немного времени, эти дамы сами звонко смеются над своими умозаключениями. Для того, чтобы справиться с надуманным одиночеством, достаточно переключить внимание и заняться чем-то очень интересным. Например, сходить в театр, посмотреть фильм, встретиться с подругой или отправиться к кому-нибудь на вечеринку.
Жизнь одна, ее надо жить
Каждый человек должен помнить, что жизнь дается только один раз и ее надо жить, независимо от обстоятельств. Какой бы вид одиночества не настиг личность, она должна осознавать, что всегда есть выход из сложившихся обстоятельств. Главное, не запираться в четырех стенах, не бояться людей, смело заявлять о себе, ставить цели и твердо идти к их реализации. Важно всегда оставаться живым человеком, и не важно, в каком возрасте он находится. Все и всегда начинается с увлечения, нужно прислушаться к себе и понять, что интересно, чем хотелось бы заниматься? Как только ответ на вопрос найден, можно смело двигаться вперед. Кстати, как только появится любимое хобби, начнут появляться единомышленники, с которыми всегда будет о чем поговорить.
Светлана, www.vitamarg.com