Иногда люди, сами того не подозревая, портят себе жизнь. Задумываясь, почему ситуация складывается так, а не иначе, человек не всегда может адекватно определить истинную причину, поскольку заключается она именно в нем и в его отношении. Зная три самых распространенных способа испортить себе жизнь, можно, исключив их, наоборот ее наладить.
Безответственное отношение к своему состоянию.
Самым большим и самым распространенным поглотителем человеческой энергии являются именно обиды и ожидания. Почему именно эти два чувства собраны в одном пункте? Потому что, как правило, обида зарождается от неоправданных ожиданий. Неоправданное ожидание - это собственное предположение адекватной реакции другого человека на какое-либо происходящее действие. То есть, когда человек надеется получить определенное действие другого человека в ответ на свой поступок. Например, помогать человеку и ожидать от него ответной помощи или безграничной благодарности, но получить в ответ только восприятие действия как навязанное или само собой разумеющееся. И если ожидаемого действия не происходит, то человек начинает накапливать обиду. Обида – это личный выбор каждого человека в независимости от того, что ее могло спровоцировать. Поскольку каждый человек сам является ответственным за свое хорошее или плохое настроение и состояние. Замечательный способ избавиться от чувства обиды – задать самому себе вопрос, какие жизненные ситуации прячутся за этой обидой, и поможет ли обида справиться с данной ситуацией?
Общение с токсичными людьми.
Люди, окружающие себя недовольством, обидами, злостью, завистью и прочим негативом, при этом одаривая им всех окружающих, называются токсичными. Не следует впускать в свое личное энергетическое пространство людей, неуважительно относящихся к себе и окружающим. Такие люди откровенно манипулируют, пытаясь перетащить на свою токсичную сторону всех. Не обязательно они делают это специально, обычно они затягивают в свое негативное состояние неосознанно. Токсичные люди постоянно вынуждают им в чем-то помогать, при этом никогда даже не просят о помощи! Так вот, если все-таки возникает большое желание помогать таким людям, то делать это необходимо не вопреки своим собственным желаниям, возможностям, времени и просто не вопреки самому себе! Чтобы потом не было соблазна ждать за помощь благодарность. У токсичных людей нет «этического дна» поэтому они будут принимать любую помощь как обязательство и не чувствовать ни благодарности, ни меры в своих требованиях помочь.
Отсутствие цели.
Человек, не имеющий никакой цели, теряется в собственной жизни. Так можно запутаться и начать жить чужими мечтами. Даже если у человека нет определенной большой жизненной цели, ему просто необходимо ставить перед собой промежуточные ориентиры и усиленно идти к их осуществлению. Опыт достижения мелких целей систематизирует человека и дает ему навыки для достижения глобального достижения.
Каждому человеку следует запомнить, что его настроение зависит только от него. И если человек выбирает негатив, то он начинает переходить на окружающее его пространство, тем самым еще больше портить жизнь человека. Тоже касается и позитивного настроения, оно также начинает охватывать все окружающее пространство и делать жизнь человека ярче и интереснее. Необходимо научиться идентифицировать, что приводит к плохому настроению и максимально оградить себя от подобных ситуаций или людей. И обязательно всегда определять какую-либо цель и уверенно идти к ней с высоко поднятой головой.
Светлана, www.vitamarg.com