Жизнь

Если вы чувствуете в себе мало мотивации для достижения своих целей, а также нехватку энергии и сил, то вам стоит обратить внимание на историю Рича Ролла, который в 40 лет стал одним из самых лучших атлетов планеты.

Наверняка, каждый из нас сталкивался с объективной необходимостью что-то изменить в своей жизни: поменять работу, пересмотреть уклад жизни, заняться чем-то кардинально новым. И очень часто, мы, хоть и понимаем, что перемены принесут удовольствие и изменят жизнь к лучшему, боимся принять окончательное решение, шагнуть навстречу новому и неизведанному. Мы оттягиваем момент истины, откладывая свои идеи «на потом», а иногда со временем и вовсе от них отказываемся.

Известная американская актриса Сальма Хайек сказала: «Я решила для себя, что лучшее лекарство от депрессии — это жизненные перемены». И это правильно, ведь иногда для того, чтобы жизнь заиграла другими красками достаточно, всего лишь, переходя в Новый год, оставить не нужные вещи и привычки в старом году, чтобы не повторять прошлогодних ошибок. В этой статье Вам будет предложено 10 привычек, с которыми все-таки стоит попрощаться в этом году, если вы хотите положительных перемен в своей жизни.

Что такое перемены? Это изменение привычной жизни, которое происходит всегда в лучшую сторону. Но не каждый человек знает, как именно внести эти самые перемены, как мотивировать себя и самое главное, как себя перебороть. 

Каждый день — новая возможность изменить себя и свою жизнь. По крайней мере, начать меняться и двигаться к своей цели. А в Новый год еще и чудеса случаются. Так загадайте изменить себя и изменить свою жизнь в лучшую сторону. А наши 25 советов пусть будут ориентирами по улучшению жизни.

С раннего детства мы с нетерпением ожидаем наступления сказочного праздника – Нового Года. Но, с возрастом этот праздник для многих людей является не только приятной сказкой, но еще и поводом подвести итоги, разочароваться в себе и впасть в депрессию. Не портьте себе праздник! Лучше выполните эти 7 дел, и встречайте новый период своей жизни с чистой совестью.

На нашей планете вы не найдете человека, которые не стремился бы хоть к малейшим переменам. Вся наша жизнь – это непрерывный рост и совершенствование. Но, далеко не все могут воплотить свое желание перемен в реальность. Для этого нужно иметь некоторые качества и знания. Поэтому, в данной статье собраны 7 простых советов, которые помогут сделать перемены эффективными.

Каждый человек хочет чего-то достичь в своей жизни. У любого есть мечты, построенные планы, появляются новые идеи. Но большинство из этого люди почему-то никогда не реализуют, оставляя все пустой задумкой. А потом смотрят на других и начинают «кусать локти», ругая себя, что в свое время не начали действовать и не достигли таких высот — все шансы же были.

Утро недооценивается большим количеством людей. Подумайте только, чем вы занимаетесь в это время, с каких вещей начинается ваш день. Преимущественную часть времени с утра вы все делаете, словно на автопилоте. Так, все ваши дни тоже проходят именно так – дом – рабочие дела – снова дом. Однако, если в утренние часы добавить чуть-чуть позитива и осознанности, то эффект не заставит себя долго ждать.

Рутина подкрадывается к нам незаметно, а иногда и полностью поглощает нас. Когда дни становятся одинаковыми, а наши действия превращаются в автоматические, хочется запустить немного свежести в свою жизнь. Вот 7 вещей, которые добавят красок в вашу жизнь.

Звонит будильник. Еще 5 минут, думаешь ты и переставляешь время. Потом еще и еще. Наконец ты подрываешься с кровати, с мыслью о том, что проспала все на свете. Начинаешь судорожно красить ресницы, другой рукой ставишь чайник на плиту, а мысленно проклинаешь весь белый свет. И каждое утро обещаешь себе начать новую жизнь. И каждый день что-то идет не так. Знакомая ситуация? Тогда постараемся разобраться, что можно и нужно изменить. 

Эти краткие советы обязательно изменят вашу жизнь в лучшую сторону и в ней будет ещё больше: счастья, успеха и благополучия. Распечатайте их и повесьте себе на стену, чтобы периодически перечитывать.

Каждый хочет быть здоровым и прожить долгую счастливую жизнь. Только не все придерживаются рекомендаций, которые приведут к такой жизни. Вот 10 легких советов, которые помогут вам улучшить здоровье.

Мы часто делаем уборку в своем жилище или на рабочем месте. Это естественно, ведь иначе мы не сможем чувствовать себя комфортно и оставаться здоровыми и продуктивными. Но, часто наша жизнь говорит о том, что она тоже нуждается в «генеральной уборке». Если у вас есть ощущение, что ваша жизнь беспорядочна и хаотична, значит эта статья для вас. Итак, давайте рассмотрим советы, которые помогут навести порядок в жизни.