Цифровые технологии принесли много пользы человеку. Они позитивно влияют на получение знаний, рабочие процессы и многое другое. В то же время вызывает обеспокоенность интеграция интернета и гаджетов в общение и поддержание отношений. Все чаще возникает вопрос о том, как сохранить отношения в современном мире. Известно, что социальные сети и злоупотребление гаджетами приводит к многочисленным проблемам в дружбе, браке. Также страдают отношения тех, кто пока встречается и ближе узнает друг друга. Поэтому предлагаем разобраться, как построить здоровые отношения и защитить их от разнообразных рисков.
Социальные сети и их влияние
Появление соцсетей должно было подарить новые возможности для поддержания связи с родными, любимыми, друзьями. Частично это реализовалось, и открылись такие преимущества:
Сегодня с помощью соцсетей и мессенджеров можно общаться друг с другом из любой точки мира.
Широкие возможности также дарит видеосвязь. Помогает усилить эффект присутствия человека. Это делает общение более насыщенным.
Социальные сети упрощают поиск друзей. Разнообразные сообщества объединяют людей по всеми миру. Также дружба онлайн легко превращается в реальные отношения.
С помощью соцсетей можно искать людей, с которыми была утрачена связь в прошлом.
Соцсети помогают объединяться ради благих дел. К ярким примерам отнесем помощь больным, животным, волонтерство после ЧП.
Если нужны эффективные курсы психологии онлайн диплом и реальные знания от Psy Master помогут лучше разбираться в особенностях взаимоотношений.
Негативное влияние технологий
Соцсети и гаджеты стали важной частью повседневной жизни. Но злоупотреблять технологиями не стоит. Это может испортить отношения и даже привести к их прекращению.
Почему так происходит:
Постоянный статус онлайн в соцсетях приводит к зависимости. Гаджеты постепенно вытесняют реальное общение. Это приводит к ссорам, недопониманию.
Слишком открытая информация, которая должна оставаться личной, может нанести вред. К примеру, фото, которые попали в общий доступ, портят отношения взаимным недоверием.
Соцсети — это соблазн возвращаться мыслями в прошлое. Часто люди, чьи отношения превратились в рутину, ищут здесь первую любовь. Воспоминания приводят к болезненным чувствам и портят отношения с партнером.
Часто люди, не ощущающие остроту эмоций в паре, начинают искать приключения на сайтах знакомств. Общения с виртуальными знакомыми вызывает разлад в отношениях.
Как избежать конфликтов в отношениях в эпоху цифровых технологий
Прежде всего использовать такие блага цивилизации нужно умеренно. К примеру, интернет открывает возможности для:
- самообразования;
- творчества;
- полезных знакомств;
- волонтерства и многих других важных дел.
Как общаться с партнером в эпоху цифровых технологий — важный вопрос. Прежде всего стоит стараться больше времени проводить вместе. Также полезно выбирать увлекательные совместные занятия. Важно не совмещать их с просмотром ленты новостей, фото знакомых и прочего. Во время разговора не стоит постоянно отвлекаться на смартфон. Во-первых, это невежливо и неуважительно. Во-вторых, таким образом можно быстро отвлечься от беседы, потеряв ее суть. Это касается отношений как в паре, так и среди друзей.
Как сохранить доверие в отношениях? Важно подумать о защите личной информации. К примеру, не стоит публиковать фото, которые могут не в лучшем свете выставить близкого человека. Умеренное использование технологий поможет уменьшить их негативное влияние на отношения.