Саморазвитие это один из самых нелёгких процессов в жизни каждого человека. Все люди на свете, независимо от того мужчины или женщины, мечтают обрести гармонию с самим собой. Но на пути к достижению своих целей люди очень часто сталкиваются с множеством проблем, и не каждый может их преодолеть. Сегодня речь пойдет о том, что такое гармония и спокойствие и как же обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.

Депрессия – это опыт полного одиночества. И даже сильные люди, стремящиеся побороть это неприятное состояние, долгое время могут не находить ни поддержки, ни опоры, ни понимания. Депрессия доставляет кучу неудобств, серьезно осложняет жизнь. Те, кто здоров и находится в стабильном эмоциональном состоянии, могут не понимать, что чувствует человек, страдающий депрессией. Они могут удивляться, как можно не видеть позитивные стороны? Как можно быть всегда таким грустным и подавленным? Почему бы не отвлечься и не разрешить себе побыть счастливым?

Люди суетятся, страдают, совершают ошибки и как результат - впадают в глубокую депрессию, считая, что жизнь не удалась... Разумеется, сложно преодолевать препятствия, поднимаясь к вершине горы. Особенно, в минуты отчаянья. Хотя – все эти разочарования, всего лишь, плоды собственной буйной фантазии. Вспомните кинокартину "Кошмар на улице вязов", где воображаемые страхи становятся реальностью. Вопрос в том, когда это случится?

Многие знают о воздействии Луны на человека. Кто-то в это верит, а кто-то нет. Ведическая мудрость и астрология гласят, что в 11 и 26 лунные дни человек наполняется негативной энергией, а чтобы этого избежать, предлагается соблюдать пост (экадаши) и уделить в эти дни как можно больше внимания своей духовной практике, очистить свое тело и душу от негатива.

Есть нечто общее во всех историях о победивших «неудачниках». Герой этих историй сталкивается с множеством препятствий, терпит неудачу за неудачей, но в конце концов преодолевает все обстоятельства и выходит победителем.

Куда лучше всего поехать в 2015 году? Где состоятся особые события? Какие страны заставят говорить о себе? Каждый год издательство Лоунли Планет выпускает путеводители с учетом событий, происходящих во всех странах мира. Над путеводителем работают авторы и сотрудники, но окончательное решение принадлежит экспертам и базируется на новоятх, потенциальных удовольствиях, соотношении цена-качество и т.д. (В государствах Африки, рекламируемых для туризма, нет лихорадки Эбола).

В нашей жизни много довольно очевидных вещей, которые вызывают усталость и упадок сил. К ним можно отнести стресс, неправильную диету, гормональный дисбаланс, сжатые сроки на работе, вынуждающие нервничать и изматывать себя, и многое другое. Но также есть и иные факторы, который могут вызвать более глубокий тип истощения – эмоциональную усталость.

В последнее время сыроеденье стало набирать популярность, ведь многие смогли избавиться от лишнего веса и улучшить состояние здоровья благодаря этому методу. Важно осознавать, что между сыроеденьем, как стилем жизни, и сыроедной диетой большая разница. В этой статье вы сможете узнать все о сыроедной диете и ее пользе для похудения.

Конечно, 30 – это всего лишь цифра, обозначающая ваш возраст. По сути, она ничем не лучше и не хуже цифр 29 и 31, но для большинства людей тридцатилетие – это начало четвертого десятка, жизненный экватор и переход из юности в зрелость. Увы, от многих юношеских привычек придется отказаться, чтобы стать серьезнее и сохранить пошатнувшееся здоровье. Итак, после 30 лет пора перестать...