Чтобы поддерживать бодрость, энергию и стройную фигуру надо принимать пищу утром. Даже самая строгая диета включает в себя завтрак. Он нужен для активизации обменных процессов. Пропуская утренний прием пищи, человек оставляет метаболизм в спящем состоянии, а приобретенные во время обеда и ужина калории расходуются вяло.

Все отрицательные эмоции, возникающие у каждого человека, спровоцированы энергией низкого, животного качества. Положительные эмоции, соответственно, качество высокого, духовного и, можно сказать, божественного. Каждый день каждый человек соприкасаясь с себе подобными, подвергается разного рода эмоциям, таким как раздражение, страх, грусть, беспокойство или откровенная злость. Энергия, заключенная в этих эмоциях, может стать катализатором развития как разных хронических заболеваний, так и заметно истощить жизненную силу и энергию, ввергая человека в депрессию и подавленное состояние духа. Из глубокой древности существует способ ежедневной защиты от подобного воздействия влияния окружающей среды и называется он — Внутренняя Улыбка.

Волевые качества характера являются одними из наиболее интересных в психологии. Удивительным образом воздействуют данные параметры на поведение и возможности обладателей человеческого тела. Причем, согласно исследованиям современных психологов тут имеет значение не только фактор выработки некоторых гормонов в теле под воздействием определенных эмоциональных реакций и самовнушения, но и нечто большее, какие-то особенности которые еще не поддаются точному и детальному изучению и измерению.

Кризис – это не препятствие, а возможность. Нет смысла латать старое, потому что оно все равно будет хрупким. Пора наконец-то создавать новое, раскрывать свои таланты и делать то, что приносит настоящий кайф. «Перемены начинаются с тебя!» - это ключевой момент качественных преобразований.

О том, что наши мысли могут материализовываться, слышали уже многие. И это действительно так. Наши мысли влияют на наш образ жизни, на наш внутренний и внешний мир. Именно поэтому многие духовные практики направлены именно на успокоение ума. Когда ум спокоен, человек может добиться очень многого, но ум большинства людей очень беспокойный, люди одновременно могут думать о десятках вещей, начинать и не заканчивать, хотеть, но не добиться желаемого.

Для многих людей характерно постоянное беспокойство. Переживать они могут абсолютно по незначительным вопросам, которые даже и не стоят их внимания. Повышенная тревожность может сопровождать человека и после того, как проблема исчезнет. Вообще, постоянное беспокойство по мелочам уместно относить к разряду психических расстройств. С возрастом такой недостаток психики начинает проявляться у восьмидесяти процентов людей.

Наверно, любому из нас личное счастье видится обязательно как союз с любимым и верным партнером. Но на практике поиск партнера для создания семьи у многих людей продолжается всю жизнь. Психологи считают, что человеку свойственно искать такого партнера для жизни, который бы в чем-то повторял образ родителей.

Вы считаете себя духовным человеком. Вы любите медитировать, верите в законы притяжения, практикуете расширение сознания. Но в то же время вы не забываете о своей «деловой жилке», ведь деньги для вас не на последнем месте. Вы задумываетесь о том, как сделать свой бизнес прибыльным и какие законы работают в этой сфере. И, если вы честны сами с собой, то у вас появляется чувство раздвоенности между материальным и духовным. Ведь когда вы занимаетесь бизнесом, вы один человек, а когда занимаетесь духовностью, то вы совсем другой человек. Как же объединить эти две материи? Как привнести больше духовности в бизнес?

Если у человека будет желание, то он сможет сам изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для этого достаточно изменить свои привычки и образ жизни.