В чем разница между высокой самооценкой и уверенностью в себе? Самооценка это то, как мы сами себя оцениваем себя. Есть много людей, которые кажутся очень уверенными, а на самом деле у них заниженная самооценка.  Как отличить человека с высокой самооценкой от человека уверенного в себе? И как поднять собственную самооценку?

Кому из нас не приходилось принимать решения? Уверен, что таковых нет. Мы принимаем сотни решений в день и каждое мгновение нам приходится выбирать что-то одно из нескольких вариантов. Эта еда? Эта покупка? Уступить или «подрезать»? Продолжать можно до бесконечности. К счастью, большинство решений мы принимаем моментально, не особо задумываясь, и это прилично разгружает мозг. Тем не менее, и в таких простых решениях допускаем ошибки. Условно, решения можно разделить на малозначимые и серьезные. О первых упоминалось выше, мы расправляемся с ними моментально. Над вторыми же порой ломаем голову днями и ночами. Серьезные решения, зачастую, несут судьбоносный характер. О трех из них мы и поговорим.

Поверьте, что, смело расставшись только с 12 ненужными вещами, вы непременно почувствуете прилив удовольствия и новых сил. Любой человек привязан к множеству не только излишних предметов, но и совершенно бесполезных принципов и привычек, которые способны приносить как физическую боль, так и вызывать массу стрессовых ситуаций.

На протяжении долгих лет мы создаем для себя весьма приемлемое окружение из приятных людей, которое будет благотворно влиять на наши эмоции, чувства и, соответственно, поступки. Но мы практически никогда не задумываемся над тем, адекватны ли наши реакции на обиды, почему мы достаточно легко говорим «забыто», если на сердце тяжелый груз обид. Ведь чаще всего мы спешим простить им все, оправдывая это их импульсивностью и безграничной нашей любовью.

Депрессия время от времени появляется в жизни любого человека. У кого-то она кратковременная, а у кого-то задерживается на годы. Можно ли справиться с депрессией или ее надо просто пережить?

Благодаря здоровому сну организм самовосстанавливается естественным образом и запускает программу по очищению от негативных мыслей прошедшего дня.Но можем ли мы похвастаться, что у нас крепкий, здоровый сон, а утром мы чувствуем себя выспавшимися и отдохнувшими? Если нет, тогда читайте, как этого достичь в семи правилах здорового сна.

Вы знаете, что хорошо для вас, но ничего не делаете? Вы находим оправдания своему ничегонеделанию? Например, вы знаете, что если будете регулярно посещать бассейн или тренажерный зал, у вас будет хорошая фигура, или знаете, что можете создать сайт, сделать его прибыльным и будет вам дополнительный заработок, но при этом ничего не делаете. Если вам знакома эта ситуация, тогда давайте разберемся, что вам дают все эти оправдания и отговорки.

В интернете все чаще встречается новомодное слово "стартап". Что оно означает? Если простыми словами, то это недавно созданная компания, которая только выходит на рынок услуг и при этом у нее ограниченный набор ресурсов. Чаще всего это инновационный интернет-сервис или сайт, которые только появился на свет и еще практически никому не известен. Начальными инвестициями стартапа являются наличные деньги его основателей. Что же подстерегает молодых стартаперов в начале их бизнеса? Давайте рассмотрим 10 основных ошибок.

Слышали про эту удивительную женщину? Для многих из нас она может стать вдохновляющим примером. В 2012 году ей исполнилось 70 лет! Она живет в Майами, замужем, имеет двоих взрослых сыновей. Аннет выглядит так молодо, что ее иногда ошибочно принимают за дочь своего собственного мужа, которому сейчас 54 года!