Женщины не похожи на мужчин не только внешне – разница в обмене веществ между полами тоже вполне заметна. Как изменяется обмен веществ у женщин с годами, и что надо делать, чтобы оставаться красивой и здоровой до старшего возраста?

Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше. Таких привычек, как минимум, семь.

Способность любить - это ценнейший дар человека, он, конечно, завязан не только на любовь к мужчине женщине. Отношение любви к детям и родителям, друзьям и близким, к делу, которым занимаешься, к искусству и природе, красоте мира и к самой жизни, к Вселенной и к Богу - это то сокровище, которое нам изначально присуще. Его нельзя увидеть, но можно подарить. Его нельзя украсть, но его можно взрастить. Его никто не может отнять, но его можно утратить. Ему нельзя научить, но можно научиться.

Сегодня у людей действительно есть много причин быть несчастнее, чем когда-либо. И, тем не менее, люди по-прежнему хотят и ждут счастья. Предлагаем вам пять простых способов добавить счастья в любой момент вашей жизни.

В молодости мы все можем гулять по ночам, а утром быть бодрыми и энергичными, но с возрастом просыпание дается с трудом, организм испытывает сложности с нормальной работой и внешний вид тоже оставляет желать лучшего. Чтобы утреннее пробуждение не превращалось в пытку, прислушайтесь к нашим советам.

Многие сталкиваются с ситуацией, когда их семья отказывается кушать полезные продукты, отдавая предпочтение вредной и жирной пищи. Но, даже если ваши домочадцы пренебрегают овощным салатом и продолжают травиться химией и жирами, вы в силах исправить ситуацию и без постоянных лекций на тему полезных продуктов.

Когда мы просыпаемся в 7 часов утра, чтобы пойти на работу, нам так хочется еще немного поспать. Как было бы хорошо, если бы можно было спокойно проснуться, сделать себе не спеша завтрак, и не выходя из дома, не стоя на остановке, не толкаясь в транспорте, не торча в пробках, сесть сразу за работу. Можно при этом поставить любимую музыку или краешком уха послушать интересную передачу по телевизору. Проголодавшись, можно пойти на кухню и поесть, если захочется, попить чаю в любое время или принести его прямо к компьютеру. Да, фантазировать можно долго…

Один из способов усовершенствовать свою жизнь и заслужить уважение других - улучшить свою самооценку. Это непросто, но результаты стоят приложенных усилий. Ниже представлены несколько советов, которые смогут вам в этом помочь.

Чтобы идти в ногу со временем, а то и опередить его, необходимо постоянное совершенствование. Знания, необходимые сегодня, значительно отличаются от знаний, необходимых 20 лет назад, а через 5 лет почти все, что вы знаете сегодня, уже будет устаревшим.