Когда мы просыпаемся в 7 часов утра, чтобы пойти на работу, нам так хочется еще немного поспать. Как было бы хорошо, если бы можно было спокойно проснуться, сделать себе не спеша завтрак, и не выходя из дома, не стоя на остановке, не толкаясь в транспорте, не торча в пробках, сесть сразу за работу. Можно при этом поставить любимую музыку или краешком уха послушать интересную передачу по телевизору. Проголодавшись, можно пойти на кухню и поесть, если захочется, попить чаю в любое время или принести его прямо к компьютеру. Да, фантазировать можно долго…

Один из способов усовершенствовать свою жизнь и заслужить уважение других - улучшить свою самооценку. Это непросто, но результаты стоят приложенных усилий. Ниже представлены несколько советов, которые смогут вам в этом помочь.

Чтобы идти в ногу со временем, а то и опередить его, необходимо постоянное совершенствование. Знания, необходимые сегодня, значительно отличаются от знаний, необходимых 20 лет назад, а через 5 лет почти все, что вы знаете сегодня, уже будет устаревшим.

Сначала разберемся, что такое любимое дело и зачем его искать. Один из важнейших параметров удовлетворенности жизнью – это нахождение дела, которое вам приносит: 1 – удовольствие, 2 – достойный доход. Если есть удовольствие, но нет денег – это хобби, если есть деньги, но нет удовольствия – это работа (причем не важно – наемная или на себя). Любимое дело сочетает в себе эти две стороны, и потому многие люди хотят его найти, но не у всех это получается. Это происходит потому, что при поиске совершается ряд ошибок.

Это может показаться смешным. Но только на первый взгляд. Ведь часто те правила, которые знает каждый ребенок, мы почему-то забываем.

Что нам, людям, необходимо для жизни? Конечно же, вода, еда и воздух. Это три вещи, без которых человек не сможет существовать. Общеизвестно, что наш организм состоит на 65% из воды, запас которой мы пополняем ежедневно. Только вот как мы это делаем? Вернее, «правильную» ли жидкость мы вливаем в себя, чтобы обеспечить бесперебойное пищеварение, кровообращение и вообще нормальную жизнедеятельность? Чай, кофе, соки, компоты, морсы или же просто вода – речь пойдет не о них.

Лень – это то, с чем приходилось сталкиваться каждому, она нас тормозит и буквально не дает нам сдвинуться с места, когда дело касается какой-то важной, но неинтересной или скучной работы, утренней зарядки, уборки, мытья посуды и прочих малоприятных обязательных занятий, без которых, увы, в жизни не обойтись. Как бороться с нею?

Стремясь сделать свою пищу максимально диетической, некоторые отказываются от мяса в пользу рыбы, полагая, что это намного полезнее. Однако тем,  кто ест лосось, считая, что это принесет пользу здоровью, стоит задуматься о  существовании 10 вполне обоснованных причин не есть его.

Сколько уже написано про стресс, но как мало сделано для того, чтобы изгнать его из жизни человечества! В наши дни стресс – главный враг человеческого здоровья и благополучия. Он хуже любой смертельной болезни, ведь он влияет на ум и эмоции, контролирующие все тело. Современная цивилизация добилась невероятных успехов в обеспечении людей комфортом. Но вместе с добром приходит и зло. Стресс – один из таких побочных эффектов современной жизни.