7 полезных советов как уложить ребенка спать

7 полезных советов как уложить ребенка спать

Уложить малыша до года помогут ежевечерне повторяющиеся ритуалы: полноценный ужин, ванна с успокаивающими травками, укачивания и сон. Мамам деток постарше следует придерживаться той же системы, однако вы уже можете использовать и другие методы, ведь ваш подросший малыш теперь многое понимает.

- Перед сном поведайте непоседе о планах на следующий день

В особенности приятно поговорить об этом в преддверии выходных, когда впереди много свободного времени и масса интересных занятий. Придумайте вместе с вашим чадом, чем вы будете заниматься, пойдете ли в зоопарк, парк аттракционов или в гости. Ребенок постарается сразу уснуть, чтобы быстрее наступило завтра. Только имейте ввиду, все данные обещания придется выполнить.

- Поставьте на прослушивание спокойную мелодию

Выберите записи звуков природы, шума дождя, моря или просто приятные спокойные композиции и послушайте вместе с крохой перед тем, как лечь спать.

- Придумайте какой-то стимул

Расскажите, что когда малыш засыпает, он растет во сне и чтобы быть как папа, высоким и крепким, надо вовремя засыпать. Или придумайте для него коротенький сюжет – путешествие в сказку во сне. Ни один ребенок не откажется от такого увлекательного действия.

советы как уложить ребенка спать

- Составьте игрушки, наведите порядок в детской

Ребенок увлеченно играет в игрушки? Не прерывайте его, просто помогите свернуть занятия, предложив дочке уложить любимую куклу в кроватку, а сыну – отогнать автомобили в гараж. Предупредите, что время игр подходит к концу, пора собирать игрушки, расстилать постель, принимать ванну и укладываться спать. Так детке станет ясно: пора закругляться. В интернет-магазине Виотекс можете приобрести качественное постельное белье, на котором будет приятней засыпать.

- Включите в детской ночник

Спокойный мягкий свет окажет успокаивающее действие на вашу кровинку. Малыш заснет спокойно, а если проснется среди ночи, ему будет уже не так страшно, как было бы в темной комнате.

- Прочтите сказку на ночь

Короткие сказки о теремке и колобке успокаивают очень быстро. Более длинные сказки с интересным запутанным сюжетом, не лучшее чтение на ночь. Ваш отпрыск может потребовать продолжения и не уснет, пока не узнает, чем все закончилось.

- Прогоните домовых и приведений

Многие детки бояться спать из-за мифических существ, которые, якобы, находятся в их комнате. Возьмите ребенка за руку, и с фонариком пройдитесь по всей комнате, заглядывая в каждый темный угол и под кровать. Предложите малышу убедиться, что в комнате никого нет и можно спокойно ложиться.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения взяты на shutterstock.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка