Статьи по здоровью

Недостаточный сон является одним из атрибутов современного человека, который часто забывает о своем здоровье. Мировые тенденции в этом аспекте очень тревожны - статистический человек спит только 6 часов в день. Между тем, по мнению ученых, сон наряду с диетой и физической активностью является основным фактором, который помогает поддерживать хорошее здоровье. 

Лето не за горами, а это значит, перед прекрасной половиной человечества отчетливо замаячили короткие юбки и купальники, в которых должно идеально смотреться немного располневшее за зиму тело. Что это значит? Это значит, что все девушки и женщины стремительно бросились худеть к лету – кто-то с помощью диет, кто-то с помощью изнурительных физических нагрузок. Однако специалисты в один голос твердят – похудение должно быть безвредным для здоровья, чего никак нельзя сказать о диетах или чрезмерных физических нагрузках. В то же время способы быстро и без вреда для здоровья сбросить накопленные за зиму килограммы есть, и одним из них является аюрведа.

Варикоз - одно из самых опасных заболеваний кровеносно-сосудистой системы. Наиболее ярко он выражен на ногах. На них хорошо видны сосудистые звездочки, расширенные вены и варикозные узлы.

Есть целый ряд заболеваний, которые провоцируются грибками, поражающими как гладкую кожу, так и ее придатки - волосы, ногти, а также внутренние органы. Ими прицельно занимается отдельный раздел медицины – микология, то есть наука, изучающая болезни, провоцируемые грибками. Преимущественно это поражения стоп и ногтей на ногах, реже – на руках, хотя врачи могут сталкиваться и с проявлениями грибковых поражений слизистых рта, а также кожных покровов по всему телу, грибковой инфекции во внутренних органах

По статистике, каждая вторая девушка мечтает об идеальной коже лица. Недостатки эпидермиса становятся причиной заниженной самооценки и, как следствие, неухоженного внешнего вида. Однако кожа достаточно продуманный природой механизм, который может подавать сигналы при помощи проблем. Сигналы, как правило, связаны с нарушением здоровья, которые человек обычно не видит невооруженным глазом. При появлении хотя бы нескольких из перечисленных в статье признаков, с лечением комплексного характера затягивать не стоит.

Человек порой и не замечает, как некоторые вполне обыденные привычки негативно влияют на здоровье. Одним из самых уязвимых органов при современном образе жизни является позвоночник. Какие же факторы вредят спине?

Иглоукалывание является крайне эффективной мерой в борьбе против многих недугов. Смысл ее работы заключается в воздействии на нервные окончания.

Американский писатель-фантаст Айзек Азимов придумал и стал использовать в своих научно-фантастических произведениях слово «робототехника» в середине XX века. Вряд ли он тогда догадывался, что роботы будут помогать людям не только в бытовых заботах, но и в сохранении жизни и здоровья.

Здоровый сон – это то, без чего наш организм не сможет функционировать полноценно. Чтобы чувствовать себе отдохнувшим и бодрым, необходимо спать не менее 8 часов. Регулярный недосып сказывается плачевным образом – портится внешний вид, нарушается работа всех систем организма, ослабевают защитные силы. Чтобы сон был качественным и полноценным, следует соблюдать несложные правила здорового сна.

Фитнес-браслет - один из самых простых и востребованных аксессуаров, который помогает следить за состоянием здоровья, вести здоровый образ жизни. Умный браслет также помогает и мотивирует к занятиям спортом, а разнообразие дизайнов позволяет использовать его как украшение. Среди множества моделей непросто выбрать одну, но сделать это вполне возможно, зная основные характеристики устройства. В первую очередь стоит ориентироваться на собственные цели, обратить внимание на функционал и внешний вид браслета.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, их следует тщательно чистить зубной щеткой и зубной пастой, — по крайней мере, два раза в день. Кроме того, рекомендуется ежедневное использование зубной нити. В дополнение к зубной щетке и Ко, есть еще много советов для здоровых зубов. Но будьте осторожны: не всему, что советуют, следует верить.

Каждый успешный человек, который хочет произвести хорошее впечатление на других и создать свой имидж, борется за ровный и белый ряд зубов, которые являются предметом гордости. В наши дни получить восхитительную голливудскую улыбку не сложно, были бы деньги…

Салаты легко приготовить дома, своими руками, а также - заказать, как в ресторане, так и с доставкой. С их многочисленными преимуществами для здоровья, потребляя порцию витаминизированной зелени каждый день, можно обеспечивать организм полезными и необходимыми веществами. Однако еще очень многие считают такую еду «несерьезной», предпочитая более калорийные блюда, содержащие большое количество белка, жира и сахара. В этой статье представлены 9 причин, почему стоит употреблять салаты каждый день.

Процедура представлена сегментарным воздействием на область позвоночника и мышцы, которые относятся к поддерживающему его корсету. Массаж спины принято считать одним из наиболее эффективных и безопасных средств лечения и профилактики остеохондроза и прочих заболеваний, связанных с нарушениями в различных спинных отделах.