Статьи по здоровью

В декабре 2017 года на Земле проживали 7,6 млрд. человек. Из них лишь 326,8 млн. можно отнести к числу абсолютно здоровых, т. е. таких людей, организм которых максимально сохраняет, в т. ч. и с возрастом, своё наилучшее состояние, невзирая на изменения окружающей среды. У здоровых людей показатели жизнеспособности и качественные характеристики находятся в пределах установленных рамок, организм работает нормально.

Кальций в продуктах повседневного питания невероятно важен для человеческого организма. Этот природный минерал, на который приходится наибольшая доля, в основном сосредоточен в зубах и костной ткани. Содержится он и в крови, и во внеклеточных жидкостях: здесь его правда не более одного процента, однако приуменьшать значимость его для жизни и здоровья и тут не следует, ведь он уменьшает проницаемость стенок сосудов, являясь защитой от проникновения в клетку аллергенов и вирусов, а также помогая крови сворачиваться.

Эффективную поддержку здоровья органов зрения способны обеспечить натуральные биоактивные комплексы, содержащие ряд полезных витаминов и нутриентов. Профилактику заболеваний с помощью этих препаратов следует начинать как можно раньше, т. к. человечество уже с младенчества подвержено влиянию компьютерных технологий и экологически необратимых процессов.

Лучшим даром природы для человека, является его здоровье. Порой люди не способны оценить, насколько такой подарок важен и бесценен, и лишь почувствовав недомогание, или даже болезнь, мы начинаем задумываться о способах сохранения и приумножения здоровья.

Проблемы со сном являются весьма распространенным явлением. С ними уже сталкивается каждый третий взрослый человек в мире. В США посчитали, что расходы, связанные с бессонницей по всему миру насчитывают миллиарды долларов в год. Это болезнь, которая очень быстро распространяется. Если вы думаете, что бессонница не является вашей проблемой, то ошибаетесь.

Каждая женщина мечтает о том, чтобы кушать вкусно и при этом не поправляться. Оказывается, эти фантазии вполне могут стать реальностью, в особенности, если включить в свой рацион правильный завтрак.

Фитнес – это ЗОЖ (здоровый образ жизни). Данное понятие подразумевает регулярные спортивные тренировки, правильное питание, режим дня. Ускоренный темп жизни современного человека в крупном мегаполисе отнимает много сил и энергии. Поэтому поддержание тела в физической форме положительно сказывается на работе в коллективе, общении с родными и семьей, а также во всех сферах жизни. Занятия фитнесом оказывают положительное влияние на настроение человека и помогают повысить самооценку. Ведь после каждой тренировки общее состояние организма улучшается, нормализуется кровообращение и обмен веществ, что влияет на красоту человека.

Гигиена полости рта чрезвычайно важна для красивой улыбки и свежего дыхания. К сожалению, как показывают исследования, большинство людей не могут правильно заботиться о состоянии своих зубов.

Сорок лет - это еще далеко не старость! Если заботиться о здоровье, вы будете чувствовать себя молодым и энергичным. Лучше всего начать заботиться о своем здоровье еще до того, как вам исполнится 40 лет. В этой статье мы найдете 10 вещей, которые вам помогут и на пятом десятке оставаться в хорошей форме.

Что такое диеты, зачем, почему и как это едят? Диета, а точнее диетический стол неотъемлемая часть нашей жизни. Женщины всех возрастов, как правило, очень трепетно относятся к своему весу, кому-то хочется быть легче, у кого-то же обратная проблема, как прибавить в весе. Когда наступает час пик и ты понимаешь, что пора что-то менять, первым делом ты активно хватаешься за все известные и неизвестные диетические столы(диеты). Что в этом плохого?

Гормон роста (HGH), иначе соматотропин, играет фундаментальную роль не только в период развития и роста тела, но и всю жизнь, затрагивая ряд важных физиологических процессов.

Далеко не все страдающие лишним весом люди имеют возможность сходить на консультацию к диетологу, посещать спортзал, прибегнуть к помощи косметолога или массажиста, а некоторые попросту стесняются. Но если желание решить проблему велико, то человек будет добиваться цели, даже если ему нужно похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях.

С приходом зимы активизируются заболевания и самостоятельное назначение антибиотиков. О чем нужно помнить, чтобы не причинить себе вреда? 

Каждый год люди выкидывают на ветер около $40 млрд. на приобретение "легких" источников питательных веществ и где-то $500 млн. на покупку книг о диетах, помогающих избавится от лишнего жира. По данным АСПР, почти все особые диеты абсолютно непригодные и не несут собой какой-либо пользы, потому что могут дать ожидаемый результат лишь через, скажем, два года.