Статьи по здоровью

С приходом зимы активизируются заболевания и самостоятельное назначение антибиотиков. О чем нужно помнить, чтобы не причинить себе вреда? 

Каждый год люди выкидывают на ветер около $40 млрд. на приобретение "легких" источников питательных веществ и где-то $500 млн. на покупку книг о диетах, помогающих избавится от лишнего жира. По данным АСПР, почти все особые диеты абсолютно непригодные и не несут собой какой-либо пользы, потому что могут дать ожидаемый результат лишь через, скажем, два года.

Часто, посмотрев в зеркало, у нас появляется неудовлетворенность собственным отражением. Взгляд поймал появление очередной морщинки, проявившиеся от усталости круги под глазами, или в самый неподходящий момент обнаружился прыщик на лице. Многие бегут в магазины за супер кремами, которые мелькают на экранах телевизоров. И это естественно, потому что, в отличие от остальных частей тела, наше лицо не упаковано в одежды. Оно – наша визитная карточка. Его видят все, где бы мы ни находились.

Фруктовый чай – это удивительный напиток, легкий и свежий, который раскрывается яркими и насыщенными ароматами экзотических фруктов. Отличительной его особенностью является то, что этот напиток практически не содержит классических чайных листьев, только кусочки фруктов, ягод или листьев полезных растений. Фруктовый чай – это максимум пользы, аромата и удовольствия в вашей чашке!

Если вы откладываете визит к стоматологу, предпочитая не замечать, как ноет зуб при контакте с горячим чаем, холодной водой или конфетой, знайте: скоро вам придется совершить рейд по врачам самого разного профиля. Потому что проблемы, которые начинаются у нас во рту, могут спровоцировать серьезные заболевания в самых разных органах и системах организма. 

Вместе с пищей в организм попадают различные нежелательные элементы, которые не выводятся годами, а скапливаясь, провоцируют различные сбои в организме. Именно они сигнализируют о зашлакованности. Внимательно проанализируйте состояние своего организма, и если перечисленные симптомы имеются в наличии, начинайте предпринимать конкретные шаги для исправления сложившейся ситуации.

Зимнее время – пора частых заболеваний простудой, ОРЗ, гриппом и прочими болезнями, связанными с кашлем, болью в горле и насморком. Не секрет, что популярным способом борьбы с этими напастями является проведение домашних ингаляций. Наверняка каждый человек помнит, как его в детстве заставляли «дышать над картошкой». И это вполне обоснованно, так как такие процедуры и в самом деле значительно ускоряют процесс выздоровления, быстро снимают насморк и боль в горле. При этом рецептов таких ингаляций существует большое множество. В этой статье мы познакомим вас с пятью наиболее эффективными. Какой из них придется вам больше по душе – тот и используйте.

На слизистых рта постоянно живет большое количество микроорганизмов. Хорошие бактерии помогают нормальной жизнедеятельности организма, другие приводят к появлению инфекционных поражений. Патогенные бактерии поражают язык, зубы, десны и вызывают неприятный запах изо рта.

Одним из самых популярных и оригинальных видов ароматизированного чая является чай с бергамотом «Ерл Грей». Этот напиток отличается ярким вкусом и необычным ароматом, который выделяет его среди других видов чая. Он прекрасно тонизирует и бодрит, к тому же, напиток считается очень полезным, ведь в его составе присутствует ценное масло бергамота.

Зубы — это красота человека. Их сохранность напрямую зависит от продуктов, употребляемых в пищу. Недостаток витаминов заметно сказывается на состоянии зубов, что подвергает их к различным заболеваниям. Необходимо постоянно употреблять значительное количество фруктов и ягод, овощей и зелени, которые являются главным источником витаминов. Разнообразие ежедневного рациона, богатого питательными элементами позволяет избежать отрицательных действий в ротовой полости, что предотвращает дальнейшему развитию серьезных стоматологических болезней.

В настоящее время практически каждый второй человек страдает от хронической усталости, потому что для того чтобы нормально жить практически всем людям приходится много работать. Постоянные переработки и недосыпы могут вызвать ту самую хроническую усталость, от которой в дальнейшем будет не так просто избавиться. Но лучше вовремя взяться за свое здоровье, иначе потом можно серьезно нарушить свой обмен веществ и нервную систему.

Подвижность нижней конечности зависит от состояния коленного сустава, поэтому важно бережно к нему относиться, а при повреждении незамедлительно принять меры.

Сауна использовалась на протяжении веков людьми многих культур, чтобы очистить кожу, вывести соли и токсины из организма и просто для того, чтобы расслабиться. Сауны могут помочь снять стресс за счет увеличения производства здорового гормона, эндорфина и сокращения производства адреналина. Сауна - это социальный опыт, когда друзья и члены семьи сидят, разговаривают и отдыхают вместе, что очень положительно влияет на настроение.

Потоотделение является естественным процессом для человека, а сам пот не имеет запаха. Однако в течение дня к нему присоединяются бактерии, следствием такого союза и является неприятный «аромат». Производители косметических и парфюмерных средств предлагают нам решение проблемы с потоотделением в виде дезодорантов и антиперспирантов. Между ними есть одно существенное различие: первые способны лишь блокировать запах, вторые направлены на борьбу с потоотделением. Рассмотрим вопросы о пользе и вреде применения указанных средств.