Статьи по здоровью

Нам ежедневно необходимо пополнять запасами жидкости организм, так как потеря жидкости нарушает его функционирование. По рекомендации Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов EFSA минимальный объем жидкости, который необходим ежедневно женщинам около 1,5 литров, а мужчинам — около 2 литров воды. Не стоит доводить себя до состояния острого чувства жажды, рекомендовано употреблять воду на протяжении дня понемногу. 

В переходном возрасте наблюдается частое явление, когда хрустят суставы у подростка. Зачастую это связано с неравномерным ростом костей и внутренних органов, гиподинамией или, наоборот, усиленными физическими нагрузками. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах проходит благодаря насыщенной витаминами и кальцием еде, умеренному спорту и здоровому образу жизни.

В нынешнее время многие люди стараются следить за состоянием собственного здоровья и периодически посещают необходимые медицинские центры. На практике большая часть населения до последнего момента не предполагает, что в организме иногда могут происходить нежелательные нарушения так называемых процессов тканевого роста. Впрочем, неприятное онкологическое заболевание может возникнуть практически у любого человека и поэтому его важно как можно раньше диагностировать.

Иммунотерапия — новый способ борьбы с онкологией. Методика направлена на то, чтобы иммунитет самостоятельно боролся со злокачественными клетками.

Заботливые родители беспокоятся об интересном досуге и здоровом сне малыша, вне зависимости от его возраста. Если найти выход будущей творческой энергии помогают развивающие занятия, то думать, как обеспечить спокойный отдых ребенка родителям приходится самостоятельно.

Похудение сегодня очень модно – работает куча тренажерных залов, разработаны десятки программ для эффективного жиросжигания, но не каждый знает, с чего начать процесс избавления от ненавистных килограммов.

Все, вероятно, слышали об УЗИ. Многие делали эту процедуру хотя бы один раз в жизни. Некоторые люди задаются вопросом, как это работает? Черно-белый монитор, с движущейся картинкой, для непрофессионала выглядит немного абстрактно. Что можно рассказать об этом методе? Очень много!

Межпозвоночная грыжа — это выпячивание диска позвоночника на фоне прогрессирующего остеохондроза. Заболевание широко распространено среди людей трудоспособного возраста, нередко приводит к выраженным двигательным ограничением и инвалидности. Если не проводить своевременное лечение, симптомы межпозвоночной грыжи будут усиливаться, приводя к нарушению работы внутренних органов и тяжелым неврологическим проявлениям.

В декабре 2017 года на Земле проживали 7,6 млрд. человек. Из них лишь 326,8 млн. можно отнести к числу абсолютно здоровых, т. е. таких людей, организм которых максимально сохраняет, в т. ч. и с возрастом, своё наилучшее состояние, невзирая на изменения окружающей среды. У здоровых людей показатели жизнеспособности и качественные характеристики находятся в пределах установленных рамок, организм работает нормально.

Кальций в продуктах повседневного питания невероятно важен для человеческого организма. Этот природный минерал, на который приходится наибольшая доля, в основном сосредоточен в зубах и костной ткани. Содержится он и в крови, и во внеклеточных жидкостях: здесь его правда не более одного процента, однако приуменьшать значимость его для жизни и здоровья и тут не следует, ведь он уменьшает проницаемость стенок сосудов, являясь защитой от проникновения в клетку аллергенов и вирусов, а также помогая крови сворачиваться.

Эффективную поддержку здоровья органов зрения способны обеспечить натуральные биоактивные комплексы, содержащие ряд полезных витаминов и нутриентов. Профилактику заболеваний с помощью этих препаратов следует начинать как можно раньше, т. к. человечество уже с младенчества подвержено влиянию компьютерных технологий и экологически необратимых процессов.

Лучшим даром природы для человека, является его здоровье. Порой люди не способны оценить, насколько такой подарок важен и бесценен, и лишь почувствовав недомогание, или даже болезнь, мы начинаем задумываться о способах сохранения и приумножения здоровья.

Проблемы со сном являются весьма распространенным явлением. С ними уже сталкивается каждый третий взрослый человек в мире. В США посчитали, что расходы, связанные с бессонницей по всему миру насчитывают миллиарды долларов в год. Это болезнь, которая очень быстро распространяется. Если вы думаете, что бессонница не является вашей проблемой, то ошибаетесь.

Каждая женщина мечтает о том, чтобы кушать вкусно и при этом не поправляться. Оказывается, эти фантазии вполне могут стать реальностью, в особенности, если включить в свой рацион правильный завтрак.