Стресс — это норма. Однако только в умеренных количествах. Вообще, наш организм устроен таким образом, что стресс возникает как реакция на какие-либо раздражители. Реакция вполне оправданная, с точки зрения внутренних биохимических процессов. Но когда их становится слишком много, когда стресс перетекает в хроническую стадию, мы страдаем.
Кажется, что каждый орган постепенно выходит из строя. Кроме привычных внешних недомоганий (усталость, раздражительность, забывчивость, перепады настроения), резко ухудшается и внутреннее состояние (гормональный дисбаланс, дефицит полезных веществ, снижение иммунитета, проблемы с сердцем и сосудами и т.д.). И даже быстрее запускаются процессы старения и отложения жиров там, где совсем не хотелось бы.
Современные биологически активные добавки позволяют как предотвратить состояние хронического стресса и снизить последствия его влияния на организм, так и смягчить влияние некоторых раздражителей на возникновение стрессовых ситуаций.
БАДы и психоэмоциональное равновесие: как это работает?
Начнем с того, что не БАДами только можно справиться со стрессом. Среди основных рекомендаций от специалистов есть:
- Физическая активность
- Медитация и йога
- Правильное питание
- Прогулки на свежем воздухе.
В целом, каждый человек может добавить сюда индивидуальные рекомендации, потому что для каждого из нас существуют собственные способы справляться со стрессом.
Если же говорить о правильном питании и витаминах отдельно, то просто купить БАДы «от стресса» — не совсем правильное решение. Заметив у себя какие-либо симптомы хронического стресса или даже банальное недомогание, которое не проходит с течением времени или после отдыха, обязательно обратитесь к лечащему врачу. Большинство нутрицевтиков, даже для восполнения дефицита полезных веществ в организме, выписываются только после сдачи соответствующих анализов.
Итак, для борьбы со стрессом и нормализации психоэмоционального состояния вам могут быть выписаны:
Витамины и минералы: витамины D и C, группы B, магний, железо, селен, цинк и другие. Для повышения уровня энергии, расслабления нервной системы, баланса настроения, снижения раздражительности и утомляемости.
Омега-3 жирные кислоты для улучшения работы мозга и снижения депрессии.
Пробиотики — для улучшения работы кишечника, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и общем самочувствии.
Натуральные диетические добавки с антистрессовым эффектом, как, например, пустырник и валериана, которые, к тому же, помогут нормализовать сон.
Аминокислоты обеспечивают гормональный баланс, способствуют выработке собственных полезных веществ, повышают выносливость и работоспособность.
Большинство БАДов прекрасно между собой сочетается, но не забудьте уточнить об этом у своего лечащего врача, чтобы избежать неприятных последствий. Или посмотрите на официальном сайте современного российского бренда по производству нутрицевтиков Dr.Zubareva специализированные сеты-наборы БАДов для снятия стресса.
«Антистресс» от Доктора Зубаревой
Во-первых, купить БАДы в интернет-магазине можно по ссылке https://doctorzubareva.store/catalog/vitaminy_dr_zubareva_/antistress/ со скидкой. Во-вторых, там же вы найдете специализированные сеты, в которых собраны нутрицевтики под грифом «Антистресс»:
- Витамин C;
- Витамин D3+K2;
- Витамины группы B;
- Магний + B6;
- Цинк;
- Антистресс комплекс с валерианой;
- 5-HTP;
- Магниевая соль для ванн.
Вся продукция сертифицирована, соответствует мировым стандартам качества и проходит строжайший многоступенчатый контроль на каждом этапе производства. В составе нутрицевтиков нет вредных и бесполезных веществ, а формы микроэлементов — максимально биодоступны, что гарантирует быстрый терапевтический эффект.