В жизни каждого бывают хорошие и плохие моменты в жизни, удачи и неудачи, дни радости и дни печали. Бывают люди, которые никогда не унывают, чтобы не случилось, а бывают и такие, что всегда всем недовольны, вечно жалуются на жизнь. К какому типу людей относите себя вы? Можете ли вы с уверенностью казать, что у вас позитивный взгляд на жизнь?
Плюсы позитивного взгляда на жизнь:
отличное здоровье
хорошее настроение
переполняет уверенность в себе.
Как настроить позитивный взгляд?
Заведите блокнот позитива
И каждый день записывайте в него все хорошее, что с вами произошло за день, любую мелочь
Не переживайте из-за неудач
Сказать легче, чем сделать, но... в жизни не бывает ничего случайно, и раз вы попали в неприятную ситуацию, попробуйте в ней разобраться. Подумайте, Что в этой ситуации может быть положительное? Чему я могу научится? Как можно все исправить? Как можно сделать жизнь лучше?
Используйте формулу со словом "зато"
Например: Я не успел на автобус, зато... прогуляюсь пешком пару остановок
Переключайте внимание
Если вам тоскливо или грустно, переключайте свое внимание с себя и своих переживаний на других людей. Попробуйте кому-то помочь и ваше настроение и самочувствие тут же улучшаться.10 дней позитива
Поставьте перед собой задачу 10 дней стараться жить только позитивно, по их истечению жить обычной жизнью вряд ли захочется!