• Путешествия
  • Беременность и путешествие: советы и рекомендации

Беременность и путешествие: советы и рекомендации

Беременность и путешествие: советы и рекомендации

Несмотря на то, что Вы уже "отправились в путешествие" на длительных 9 месяцев - это вовсе не повод отказываться от других интересных открытий. На свете столько красивых и великих мест - Рим, Гоа, Тайланд, Париж...

Список может быть бесконечен и, самое главное, для каждого он свой. Так почему же стоит отказываться от туристической «сбычи мечт»? Если нет противопоказаний, то пакуйте чемоданы и вперед на покорение иноземных стран.

Основное правило

Прежде чем заказывать билеты и фантазировать на тему будущего отдыха обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом, у которого Вы наблюдаетесь.

Беременность - слишком сложный и ответственный процесс, чтобы подвергать его риску. При этом Ваши личные ощущения не должны стать бездумной отмашкой из разряда «авось пронесет».

На путешествие должен дать разрешение грамотный врач, профессионал в своей области. Он, кстати, вручит Вам разрешение на авиаперелет и поставит отметку о противопоказании к рентгенологическому досмотру.

Врач даст и рекомендации в соответствии с Вашим сроком, которые можно узнать и самостоятельно с помощью специального календаря беременности.

Совет 1.

Куда бы Вы не поехали, возьмите с собой обменную карту. В поездке может случиться все, что угодно. Особенно после 25 недели беременности.

Совет 2.

Если Вы выбрали путешествие в дальнюю страну, помните - не рекомендуется находиться в самолете более 4 часов. За это время количество кислорода в крови у беременных женщин снижается до минимума. Это может привести к гипоксии плода.

Если Вы находитесь на последних неделях беременности и приближается дата родов - ее можно вычислить с помощью калькулятора беременности, то стоит отказаться от авиаперелетов вообще.

Совет 3.

Не стоит отправляться в слишком экзотические страны. Выбирайте место для путешествия в соответствии с регионом Вашего пребывания во время беременности. Например, проживая в средней полосе России осенью можно поехать в Чехию, а летом в Турцию. А вот от сочетаний «из зимы в лето» нужно отказаться.

Совет 4.

Перед выездом тщательно ознакомьтесь с календарем беременности и соберите необходимые вещи и продукты (при необходимости). Например, начиная со второго триместра стоит прикрывать живот в жаркую и излишне солнечную погоду, так что не забудьте с собой взять несколько платьев и закрытый купальник. Перейдя по ссылке в интернет-магазин, можете подобрать для себя новый купальник.

Соберите аптечку из лекарств и витаминов, которые Вы обычно принимаете.

Совет 5

Прибыв на место, будьте крайне осторожны с местной и, тем более, национальной, кухней. Пищевые отравления и даже расстройства желудка - слишком непозволительная роскошь для Вас и Вашего малыша.

Совет 6

Несмотря на все прелести путешествия и всевозможные экскурсии не забывайте о своем положении - больше отдыхайте в положении лежа или, в крайнем случае, сидя.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка