- Информация о материале
- Состояние
Наиболее распространённой проблемой психологического здоровья в мире является тревожное расстройство. С ним сталкивается 18% взрослого населения. Многие впадают в депрессию и даже не пробуют бороться с тревогой, кто-то слишком активно принимает лекарства – и всё это вместо того, чтобы воспользоваться древней практикой сосредоточения и медитации. А ведь это решение помогает избавиться от тревоги.