Минимализм как стиль жизни становится все популярнее с каждым годом. Его главный принцип — это отказ от ненужного в пользу того, что может действительно пригодиться для комфортной и счастливой жизни. В нашей стране это направление активно набирает обороты и находит отклик как среди молодежи, так и среди более взрослой аудитории. Если вы хотите отказаться от лишнего и взять это правило в привычку, но не знаете, с чего начать, мы собрали несколько простых советов, которые помогут перестроить свой образ жизни.
Откладывайте покупки
Не поддавайтесь импульсивным желаниям скупить все в день распродажи или акции. Понаблюдайте за собой, спросите несколько раз перед покупкой, а действительно ли вам нужна эта вещь? Еще проведите эксперимент, когда покупаете онлайн: положите желанную вещь в корзину и закройте страницу. Если в течение 2-3 дней желание купить утихнет, значит, вы вполне можете жить без этого предмета.
Выбирайте упаковки с умом
Проверяйте маркировку на продукции и отдавайте предпочтение тем продуктам, чья упаковка подлежит переработке. Стремление создавать экологичные и безопасные упаковки становится все популярнее среди компаний, начиная от производителей зубных паст и заканчивая компаниями-производителями хлопьев для завтрака. Пригодная для переработки упаковка играет ключевую роль в сохранении окружающей среды.
Выбирая перерабатываемую упаковку, вы оставляете после себя минимальное количество мусора.
Используйте многоразовые вещи
Перестаньте покупать каждый раз кофе в бумажных стаканчиках и воду в пластиковых бутылках. Приобретите многоразовую бутылку для воды и стакан под горячие напитки. Вместо того, чтобы покупать пакет на кассе, для похода в магазин используйте шоппер или холщовую сумку, а полиэтиленовые пакеты для овощей и фруктов попробуйте заменить на экомешочки.
Читайте состав товара перед покупкой
Перед тем как купить, к примеру, шоколад, рассматривайте не яркую упаковку, а состав продукта. Отдавайте предпочтения простым составам, без чего-либо лишнего. Питание, в основе которого продукты без добавок, — ключевой фактор сохранения вашего здоровья.
Начните следить за потреблением света и воды
Если вы склонны жить с постоянно включенной лампочкой, попробуйте пересмотреть эту привычку. Также начните следить за потреблением воды, начните выключать воду, когда чистите зубы или моете посуду. С каждый разом следить за собой будет все легче, а совсем скоро эти навыки будут выполняться автоматически. Кроме того, вы заметите как приятно сократятся ваши расходы на коммунальные платежи.
Вводите подобные изменения в жизнь постепенно, чтобы сократить стрессовые ощущения. Со временем вы заметите, что с каждым разом будете подходить более осознанно к выбору информации, новых вещей, намеренно отсекая лишнее.
Светлана, www.vitamarg.com