Статьи по здоровью

В современном мире, по причине плохой экологии, постоянного эмоционального перенапряжения и некачественных продуктов питания, все больше людей сталкиваются с проблемой выпадения волос. Данный косметический дефект присущ в одинаковой мере, как мужчинам, так и женщинам, вне зависимости от возрастной группы. Согласно статистическим данным, мужчины чаще сталкиваются с проблемой раннего облысения.

Улыбка помогает выражать очень многие эмоции, поднимает настроение, а искренняя улыбка преображает лицо в самом лучшем его свете. Только одной улыбкой можно сказать очень многое, поэтому она играет далеко не последнюю роль в общении и отношениях между людьми. Когда человек улыбается, задействованы около 40 мышц лица, то есть это нелегкое дело для людей, у которых эти мышцы не натренированы и не развита мимика. Существует много способов сделать свою улыбку красивой, но главное – это желание и стремление к этому. Прежде всего, нужно разобраться, в чём же состоит проблема.

Как же нам результативно и быстро избавиться от лишних килограммов? Всем известно, что быстрое похудение для человеческого организма совсем не приносит никакой пользы, однако существуют ряд неотложных случаев, когда случается так, что вкрай необходимо скинуть 6-7 лишних килограммов за короткий период времени. К примеру, у вас отпуск через пару недель либо свадьба. И поэтому в данной статье речь пойдет про быстрое и эффективное похудение, однако при этом, будем трезво смотреть на вещи, при быстром похудении, окончательный результат, достигнутый при помощи всевозможных диет крайне неустойчив.

Все любят лето и тепло, но с приходом осени каждый человек начинает чувствовать неприятную усталость, раздражение, плохое настроение и даже депрессивное состояние. Возможны и неприятные физические ощущения типа слабости и даже головокружений. Всему этому есть медицинское объяснение, это осенний синдром.

Гвоздь любой праздничной программы – вкусная еда, много вкусной еды. Но приносит она не только удовольствие, а, подчас, и большие проблемы. Порой за праздничным столом человек съедает за час-другой столько, сколько в будни хватило бы на два дня, и, чаще всего ест не просто так, а заливая неслабым количеством алкоголя.

Найдите для себя наиболее подходящие советы и начните их применять для своего прtображения.

По признанию многих специалистов один их самых сложных аспектов похудения – психологическая готовность к такому шагу. Именно понимание того, как проходит этот тяжелый процесс поможет правильно настроиться и довести начатое до конца.

Вы чувствуете себя злыми и раздражительными чаще, чем вам хотелось бы? Ваше настроение выходит из-под контроля в определенное время суток? Причиной увеличения возбуждения и агрессии может быть ваш рацион. Давайте взглянем на продукты, которые чаще всего ответственны за увеличение агрессии.

C наступлением осени вопросы похудения становятся не так остры. Холодные дни, длинные вечера перед телевизором, теплый плед и чашка ароматного чая с «чем нибудь вкусненьким» все это очень мешает вести здоровый образ жизни. С приходом осени женщин часто посещает тоска, легкая грусть и, даже, депрессия. А плохое настроение в наших широтах принято «заедать». Одновременно с этим происходит перестройка меню: если жарким летом можно обойтись легким салатом и быстрым овощным супом, то в холодное время мы заменяем все это наваристыми блюдами и консервацией. Вот и получается, что килограммы растраченные за лето с легкостью возвращаются обратно. И тут возникает вопрос — а существует ли осенняя диета?

Совсем не обязательно запасаться деликатесами, чтобы организовать себе правильное питание. Существуют вкусные и вполне доступные по цене продукты, которые, к тому же, дают чувство насыщения и даже помогают сбросить лишний вес.

Возникновение простудных ЛОР заболеваний может иметь скрытые корни проблемы. Очагом возникновения причины ухудшения здоровья способен оказаться любой источник.

В далеком прошлом, не имея в наличии огромного ассортимента различных лекарств, наши предки массово пользовались природными дарами. Зная полезные свойства каждого растения, использовали их по назначению, и люди были здоровыми, крепкими и гаромничными, чего не скажешь о сегодняшнем поколении.

Исторически так сложилось, что люди привыкли есть хлеб, более того, мы с детства помним, что хлеб - всему голова. Так почему же некоторые считают, что есть хлеб вредно?

Во время беременности практически каждая будущая мама слышала советы «Кушать нужно за двоих». Если хотите превысить допустимый прирост веса и познать все прелести ожирения – вперед! Но здесь речь пойдет о вдумчивом и целенаправленном питании, которое обеспечит здоровую жизнедеятельность будущего малыша.