Статьи по здоровью

Никто из нас не мечтает о старости, но к каждому ей суждено прийти. Нужно понимать это и подходить к встрече с ней заблаговременно. Вряд ли в старости вы представляете себя немощным и плохо соображающим. Но чтобы избежать этого, надо постараться уже сейчас предпринимать некоторые действия.

Большую часть своего времени мы, как правило, проводим в офисе на работе. На рабочем месте у нас складывается определенный образ проведения, и каждый человек приобретает некоторые привычки. Существует целый ряд привычек, которые могут пагубно повлиять на ваше здоровье.

Сумасшедший ритм жизни в больших городах не дает огромному количеству людей полноценно отдохнуть, как известно, самым распространенным и действенным методом расслабления всех систем и органов является сон. Однако, существует такой феномен, как бессонница. Как с этим бороться и на что обратить внимание, подскажет данная статья.

Новая диета или новая программа спортивных нагрузок может вас пугать. Кажется, что вам нужно внести огромные изменения в привычный образ жизни, чтобы сделать себя более здоровым человеком. Но это необязательно должно быть так. В этой статье приведено несколько простых изменений, которые вы можете внедрить в свою жизнь уже сегодня.

Самой распространенной проблемой, как утверждают косметологи, и парикмахеры является проблема по уходу за сухими волосами. И пусть большинство женщин твердо уверены, что такие волосы у них от рождения, в 75% случаев они не правы. Медики давно подтвердили гипотезу, что основной причиной сухих волос является совокупность определенных факторов.

Отношение к активности женщины в период беременности сегодня поменялась. Еще совсем недавно женщина в положении оберегалась родственниками от любых лишних нагрузок, сейчас считается, что «разумная» активность несет исключительно пользу для организма.

На сегодняшний день интернет предлагает множество всевозможных модных диет. Некоторые из них эффективны, другие – не очень. Рассмотрим самый здоровый способ похудеть и оставаться в форме.

Немногие могут похвастаться отменным здоровьем и причин тому много - и наш образ жизни, и наши привычки, и окружающая обстановка, но несмотря на это нужно поддерживать свое здоровье. В этой статье вы найдете восемь простых советов для помощи организму.

Избыточный вес для организма – это состояние естественным назвать нельзя и поэтому если не помочь выкарабкаться из этой ситуации, то центнеры лишнего веса сыграют злую шутку.

По телевизору, в социальных сетях, на сайтах в интернете периодически мелькает реклама об эффективных диетах, позволяющих очень быстро похудеть.

Казалось бы, для того, чтобы похудеть, достаточно потреблять меньше калорий и больше двигаться. Но существует еще множество факторов, активно препятствующих похудению. Если уменьшение калорийности и регулярные занятия спортом не помогают, необходимо искать другие причины, почему не уходит вес. Вот некоторые из возможных причин.

Не секрет, что организм беременной должен полноценно насыщаться всеми полезными веществами. А неизменным источником таких веществ являются фрукты. На каких именно плодах остановить свой выбор будущей мамочке, речь пойдет в данной статье.

Для многих женщин похудеть перед летом или отпуском становится навязчивой идеей. Нередко в погоне за вожделенными сантиметрами они выбирают довольно необычные способы похудения. Ведущие диетологи предупреждают, многие способы не только не помогут, но и могут дать противоположный эффект. Это кроме вреда организму.

Все мечтают о здоровой ослепительной улыбке, которая так идет внешности, делая ее притягательной и способной вызвать не только симпатию, а и зависть, своей ухоженностью и безукоризненностью.