Статьи по здоровью

Здоровье и хорошее самочувствие дает нам возможность жить полноценной жизнью, преуспевать и наслаждаться счастьем. Больной человек ограничен во многом. Но, современная традиционная медицина зашла в тупик – все ее методики несовершенны, и полезны настолько, насколько вредны. Антибиотики нарушают микрофлору и разрушают печень. Препараты для повышения иммунитета ослабляют естественную способность организма к защите от инфекций и регенеративную функцию. И так можно перечислять до бесконечности. Поэтому, важно иметь базовые знания о том, как работает наше тело и использовать всю силу природы для того, чтобы сохранить свое здоровье. В этой статье вы найдете 7 советов, которые помогут вам не только сохранить, но и восстановить здоровье.

Сон всегда должен быть комфортным и крепким, ведь только такой сон обеспечит ваш организм энергией и зарядом бодрости. Именно для создания условий полноценного отдыха нужен качественный матрас, который сможет обеспечить максимум удобств в период, когда человек спит, и повысит тонус всего организма. Матрасы отличаются между собой как формой, так и размером, и модели, подходящие одним, будут абсолютно неприемлемы для других. В связи с этим очень важным является правильный выбор матраса.

Люди, приводя свой организм в тонус, занимаются спортом. Они упражняют ноги, руки, спину и живот, плечи и шею. Но почему-то не пытаются следить за здоровьем своих глаз. А ведь это не трудно. Нужно потратить совсем немного времени в день, чтобы привести в порядок этот важнейший орган чувств.

Эта тема крайне актуальна, если посмотреть на то, насколько бешеный темп задает время. Огромное множество людей просто жертвуют своим сном, в угоду другим, как им кажется более важным занятиям. Однако, это крайне неправильно. Сон является одной из первостепенных необходимостей. Между тем, действительно нормально спят лишь дети, которых сознательные родители укладывают спать согласно режиму. Дети растут, контроль ослабевает, о режиме уже никто и не помнит. Если человек все же самостоятельно дошел до того, что понял всю важность и необходимость действительно здорового сна, ему помогут эти маленькие уловки.

Правильное питание очень популярно сегодня, и с каждым годом все больше людей интересуются ним. Но, большинство людей, все еще продолжает питаться так, как они привыкли с детства. К сожалению, наши родители, бабушки и дедушки, не владели информацией о правилах здорового питания, и кормили нас так, как умели. Это сформировало множество вредных пищевых привычек, и мифов о питании, которые до сих пор влияют на жизнь и здоровье миллионов людей. Давайте рассмотрим 7 самых популярных ошибок в питании, чтобы избегать их.

Все мы обожаем праздники. Но веселые посиделки за столом, которые длятся порой и несколько дней день, неизбежно сказываются на нашей фигуре. Нельзя ли этого избежать? Можно! Воспользуйтесь данными советами и вы пройдете праздничный марафон без особых потерь.

Любая женщина испытывает естественное желание - быть красивой в любом возрасте и привлекать окружающих мужчин. Однако после сорока лет в организме запускаются процессы увядания, а именно становится ниже уровень женских гормонов, чем обусловлено возникновение морщин, сухости кожи, изменения веса, перепады настроения. Каким образом «не сдаваться в плен» возрастным изменениям и сделать этот возрастной период ничем не хуже непосредственно молодости?

Здоровый вид коже лица придает только комплексный уход. Но это совсем не значит, что нужно использовать ежедневно сразу несколько средств по уходу. Если переусердствовать и одновременно накладывать одно на другое, то вполне может возникнуть аллергия. При этом состояние кожи не только не улучшится, но и велика вероятность возникновения каких-либо патологий.

Специалисты-медики пользуются многими эффективными методами диагностики. Среди них выгодно отличается магнитно-резонансная томография. Она демонстрирует наиболее высокие показатели точности определения характера различных видов заболеваний. Исследование тканей головного мозга обычно назначается при постоянных головных болях, частых обмороках, после черепных травм или подозрениях на образование опухолей.

Рекламу витаминных препаратов, дополняющих диету, можно встретить на каждом шагу. Эти добавки приобретаются без рецепта в аптеках, а также есть в свободном доступе в различных магазинах или даже на заправочных станциях. Действительно ли нужно принимать витамины в таблетках?

Бешеный, в прямом смысле слова, ритм современной жизни, постоянная, порой, излишняя, суета, повседневное действие стрессовых факторов могут привести к нарушению здорового сна. Все это приводит к накоплению в организме утомления. В один прекрасный момент оно переходит в переутомление, с которым бороться и избавиться от него весьма сложно. Человек в результате этого постоянно хронически недосыпает. Проснувшись утром, после ночного сна, он чувствует себя разбитым, не отдохнувшим. У него весь день плохое настроение и самочувствие. О производительности труда уже совсем не идет речь, она у него значительно снижена.

Терапия представляет собой отрасль альтернативной медицины. Она изучает анатомические и структурные нарушения во взаимосвязи между внутренними органами и частями тела.

Остеохондроз представляет собой заболевание дисков межпозвонкового типа, а также всего мышечного корсета в целом.

От всех болезней своего ребенка не уберечь. Часто какому-то моменту родители придают слишком большое, преувеличенное значение, спотыкаясь при этом на ровном месте, не замечая других, более важных вещей. К примеру, многие родители знают о том, насколько опасен рентген для здоровья детей, при этом позволяя малышам ходить без кепки под жарким солнцем, естественным источником радиации, пользоваться в раннем возрасте мобильным телефоном и планшетом, забывая, что излучение от них не менее опасно. Сладкая газированная вода негативно сказывается на здоровье зубов и ЖКТ, но при этом родители забывают, что водопроводная вода не менее опасна, в ней в больших количествах содержатся хлор и другие вредные вещества.