Как известно «семена» предрасположенности простуды и другим заболеваниям засеиваются за дни, недели и даже месяцы до начала их роста. Организм открыто демонстрирует признаки их роста. Вам только нужно научиться их распознавать.
В древних папирусах упоминается о «прекрасных маслах, отборных ароматах и фимиамах для храмов, доставляющих радость любому божеству». Приобщиться к божественным радостям можете и вы. Сегодня ароматерапия в моде, как никогда. Эфирные масла добавляют в воду для ванн, в состав для ингаляций, наносят на кожу вместе с массажными кремами. Во всех тонкостях ароматерапии способен разобраться лишь специалист - ведь каждое из многочисленных эфирных масел обладает своими уникальными свойствами.
Аюрведическая медицина 80% всех болезней объясняет неправильным пищеварением. Вместо того, чтобы ждать начала простуды или другой болезни, постарайтесь распознать первые предупреждающие знаки, которые делает вам пищеварительная система. Подобная практика поможет вам предотвратить начало простуды.
Согласно Аюрведе, здоровый образ жизни ребенка должен утвердиться с самого нежного возраста. В возрасте трех-четырех месяцев ребенка впервые выносят из дома, чтобы он посмотрел на Солнце и Луну. Это - ритуальное введение новорожденного в лоно вселенной. Простые принципы Аюрведы применяемые с раннего возраста, гарантируют здоровье на всю жизнь.
Аюрведический массаж восстанавливает силы организма после перенесенной тяжелой болезни, стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Массажист применяет специальные масла, сочетая их с лечебными травами. Состав масел и трав подбирается для каждого клиента индивидуально. Существует несколько видов аюрведического массажа. Основные из них мы рассмотрим подробнее.
Согласно Аюрведе, жаркая погода способствует разбалансировке Питта доши (огонь), которая ответственна за баланс ума и тела, управляет пищеварением, гормонами и другими метаболическими процессами тела. В это время важно сохранять баланс влажности в организме, чтобы лето было здоровым и радостным.
Проникающая способность эфирных масел колоссальна, поэтому способ их применения определяется, скорее, вашими собственными представлениями о комфорте и возможностями.
Проблема людей заключается в том, что они рассматривают диету, как нечто, зависящее только от физических факторов. И здесь кроется большая загвоздка по причине, которой многие женщины сидят на диете по несколько лет абсолютно безрезультатно.
Аюрведа – это одна из многих традиционных медицинских систем, особое внимание уделяющая дыханию через нос. Младенцы дышат именно таким способом. Но, становясь старше, начинают дышать ртом. Практика носового дыхания культивировалась в течение многих тысяч лет.
Лучший способ разнообразить вкус еды и подчеркнуть тонкие нюансы вкуса - это использовать специи. Тем более, что в индийской аюрведической кухне пряности широко используются, и не только для гастрономических экзерсисов, но и как средство коррекции здоровья. Специи могут использоваться любым типом человеческой конституции, принятом в аюрведе, хотя, конечно, у каждого их конкретного вида есть определенные правила использования. Будучи использованными в аюрведической кулинарии, они подчеркивают лучшее в каждом блюде, разнообразят вкус и, при правильном использовании, помогают пищеварительной системе усваивать питательные вещества.
Для каждого типы доши, есть рекомендуемые растительные препараты, которые уравновешивают наши различные качества. Давайте узнаем, какие препараты рекомендованы вам.
С точки зрения аюрведы человек обязан заботиться о своем материальном благосостоянии - это его дхарма или выполнение социального долга, осознание своего места в жизни и выполнение своей жизненной задачи. Многие люди понимая свой путь все же не следуют ему, а следуя модным течениям и ложным целям выбирают совсем неподходящее для них. Как пример можно привести выбор профессии. Если человек выбирает профессию, которая совершенно не совпадает с его физическими и психическими возможностями, то результатом как правило является разочарование в жизни, появление различных заболеваний, депрессии. Чтобы реализовать себя, быть здоровым и счастливым нужно последовательно идти к цели своей жизни через артху, каму и мокшу.
Время - это незыблемая сила, отмеряющая всему свой срок – людям, домам, странам, планетам, вселенной. Срок жизни человека или страны можно узнать, составив ведический гороскоп. Срок жизни дома можно узнать, рассчитав его по формулам науки «васту-шастры». Срок жизни вселенной описан в священных писаниях – Ведах и также точно определён. Определяется любой срок законами кармы, которые представляют для нас силу Бога, следовательно, свой срок невозможно остановить или преодолеть.
Лишний вес, сам по себе, не является серьезным заболеванием. Однако сколько проблем он создает! Причем не только прекрасной половине человечества, но и мужчинам. И речь идет не только о внешнем виде (ведь все мы хотим быть стройными). Наличие лишнего веса, как правило, укорачивает жизнь, снижает ее качество, создает предрасположенность к диабету, гипертонии, артриту, понижает либидо. В конечном счете, избыточный вес делает человека менее счастливым.
«Человек приходит в этот мир, чтобы быть здоровым и счастливым. Больной не может познать полноты счастья и дать его другим». Этот древний постулат отражает, насколько важно быть здоровым, как зависит от самочувствия человека качество его жизни. Поэтому неудивительно, что каждая мама беспокоится прежде всего о здоровье своего малыша. Хочется, чтобы он не болел, был счастлив и весел, рос умненьким и смышленным… А знаете ли вы, что одно невозможно без другого? Так считает Аюрведа, где и духовное и телесное в человеке рассматривается как единое целое.