Ретрит центр

Ретрит центр

Уединение и уход от общества, тишина и осознание себя в другой реальности всегда практиковалось с древних времен. В наши дни отдых для тела и души - медитации, йога и различные духовные практики - остаются такими же популярными, позволяющими сделать перезагрузку организму, проведя время в покое и размышлениях.

Что такое ретриты, зачем они нужны

В последние годы стали очень популярны ретриты — слово обозначает времяпровождение, сопровождающееся духовными практиками. Некоторые описывают их как "путешествие по просторам собственной души".

Ретриты бывают одиночные и коллективные: на коллективных чаще всего проводится обучение практике медитации. Такое даже короткое времяпровождение позволяет взглянуть по-другому на свою жизнь.

Ретрит-центры появились в России совсем недавно, но уже имеются много сторонников такого приятного и полезного времяпровождения вдали от цивилизации. Особенно ретриты в СПБ популярны среди поклонников здорового образа жизни и йоги, для них предусмотрены все условия для тишины и духовного познания себя в новом качестве:

  • закрытая территория;
  • полная смена сценариев повседневной деятельности — без телефонов и интернета;
  • преподаватели - практикующие психологи, стрессологи, наставники по йоге и медитации;
  • три дня, проведенные в наслаждении тишиной и в спокойствии позволят пообщаться с единомышленниками, попрактиковаться в йоге, поправить физическое здоровье.

Ретрит

Плюсы ретритов

На уютной территории за городом для приезжающих сюда предлагаются разные программы пребывания, на организованных ретритах принято медитировать, заниматься йогой, познавать другие практики, слушать тишину и себя.

Основной смысл ретрита — отказаться от мирской суеты хотя бы на короткое время, наслаждаться покоем, свежим воздухом, пейзажами окрестностей, общением и познать свою суть, восстановить ментальное здоровье. На этом отдыхе поддерживается оздоровительная вегетарианская диета, курсы практик и занятий расписаны по часам.

Посетители после времени, проведенного на ретритах, ощущают себя совершенно «новыми» людьми — с новой энергией для жизни, массой идей и сил, которые хочется куда-то приложить.

Для многих ретрит - это бегство из городской жизни с его бешеным ритмом и ежедневным стрессом в место, где можно привести в порядок свои мысли, нервную систему, обрести внутреннюю гармонию и душевное равновесие.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка